Můžete otěhotnět těsně před menstruací? To je často googlovaná otázka týkající se menstruace, jejíž odpověď závisí na naději nebo úlevě v závislosti na tom, zda usilujete o početí, či nikoliv.
Pojďme si ji tedy rozebrat. Nejprve si však ujasněme některá slova:
- „Otěhotnění“ = spermie + vajíčko. Těhotenství začíná, když se vaše vajíčko spojí se spermií – tento proces se nazývá oplodnění. Technicky se za „těhotenství“ nepovažuje, dokud se oplodněné vajíčko neuhnízdí ve sliznici dělohy a nezačne růst – proces zvaný implantace.
- „Těsně před“ = někdy během luteální fáze – 10 až 16 dní mezi ovulací a menstruací, kdy dochází k PMS.
- „Menstruace“ = odlučování děložní sliznice, což znamená, že se v ní neuchytilo žádné oplodněné vajíčko a že nejste těhotná.
Můžeš otěhotnět těsně před menstruací?
Je to velmi nepravděpodobné. (*ale existují výjimky, viz níže.)
Můžeš otěhotnět pouze během svého plodného okna – přibližně šesti dnů za menstruační cyklus, kdy jsi plodná. Vaše plodné okno nastává před ovulací a během ní – když vaše vaječníky uvolňují vajíčko.
Uvolnění vajíčka z vaječníku trvá jen několik minut. Po uvolnění má vaše vajíčko asi 24 hodin života. Vaše plodné okno je dlouhé šest dní, nikoliv jen oněch 24 hodin, protože spermie mohou v děloze přežívat až pět dní, připraveny oplodnit vajíčko, pokud dojde k ovulaci.
Ovulaci máte pouze jednou za menstruační cyklus. (Ve vzácných případech můžete uvolnit více než jedno vajíčko za ovulační epizodu a můžete počít dvojčata. Pak ale nemůžete ovulovat znovu až do dalšího cyklu.“
Obvykle ovulujete kolem 14. dne cyklu (asi 14 dní po prvním dni menstruace). Je to však jen norma, nikoliv pravidlo.
Po ovulaci vždy následuje luteální fáze trvající asi 2 týdny, po které následuje menstruace (pokud nejste těhotná). I u lidí s cyklem delším než typických 28 dní trvá luteální fáze stále asi 2 týdny a delší folikulární fáze – fáze před ovulací – představuje dny navíc.
Pro odhad dne ovulace určete den cyklu, kdy jste začala silně krvácet (špinění se nepočítá), a pak odečtěte 14 dní. Čím blíže je den ovulace ke dni, kdy jste měla nechráněný pohlavní styk, tím větší je vaše šance na otěhotnění.
Pokud se však obáváte (nebo doufáte), že otěhotníte několik dní před menstruací, je pravděpodobné, že ovulace již dávno skončila, vaše plodné okno se uzavřelo a pravděpodobnost otěhotnění je nízká.
Řekněme, že jste měla nechráněný pohlavní styk 21. den svého cyklu: asi 7 dní po dni ovulace a asi 7 dní před začátkem menstruace. Podle odhadu jedné studie je 5% pravděpodobnost, že jste v tento den byla plodná. (Ale to, že jste byla plodná, neznamená, že byl plodný i váš partner.) Šance dále klesá každý další den.
A 5% šance na otěhotnění 21. den vašeho cyklu je konzervativní odhad ve srovnání s tím, co zjistili jiní vědci:
Ovulaci nemáte ve všech menstruačních cyklech. Anovulační cykly – menstruační cykly, v nichž nedošlo k ovulaci, jsou poměrně časté; jedna studie odhaduje, že asi třetina jinak „normálních“ menstruačních cyklů je anovulačních. Během anovulačního cyklu nemůžete otěhotnět, protože nenabízí žádné vajíčko k oplodnění.
Bez ohledu na vaše šance na otěhotnění jsou běžné domácí těhotenské testy (ty, na které se vyčůráte) poměrně spolehlivým způsobem, jak s jistotou zjistit, zda jste těhotná, nebo ne.
Podle Mayo Clinic „mnoho domácích těhotenských testů tvrdí, že jsou přesné již první den vynechání menstruace – nebo i dříve. Přesnější výsledky však pravděpodobně získáte, pokud počkáte až do prvního dne vynechání menstruace.“
Počkáním jeden den získáte lepší výsledky, protože většina domácích těhotenských testů hledá lidský choriový gonadotropin (HCG) – hormon, který vaše tělo vytváří poté, co se oplodněné vajíčko uchytí na stěně dělohy. Množství HCG v moči se po uhnízdění rychle zvyšuje, takže těhotenské testy jsou s každým dalším dnem přesnější a přesnější.
Výjimky: Kdy MŮŽETE otěhotnět těsně před menstruací
1. Pokud to, co považujete za menstruaci, ve skutečnosti menstruace není. Je možné zaměnit menstruaci za ovulační krvácení, zejména pokud přichází s příznaky podobnými menstruaci. Pokud si ovulační krvácení spletete s menstruací, „těsně před menstruací“ (nebo alespoň to, co jste považovala za menstruaci) se překrývá s vaším plodným oknem a pravděpodobnost otěhotnění je poměrně vysoká.
2. Pokud máte dlouhé plodné okno. Ovulace obvykle nastává kolem 14. dne 28denního menstruačního cyklu, ale u každého je cyklus jiný. Jedna studie zjistila, že „většina žen dosáhne svého plodného okna dříve a jiné mnohem později“ než 14. den.
Je to vzácné, ale můžete mít jedinečně dlouhé nebo jedinečně pozdě přicházející plodné okno. K tomu může dojít přirozeně, nebo to může být důsledek stresu, léků, poruch štítné žlázy nebo jiných stavů. Bez ohledu na to, kdy k ní dojde, ovulace vždy představuje možnost otěhotnění, i když je ve vašem cyklu velmi pozdní.
Jen si uvědomte, že po oplodnění musí být vajíčko ještě implantováno do děložní stěny. To může trvat týden i déle. Pokud oplodníte vajíčko během plodného okna, které je velmi blízko vaší menstruace, zvyšuje se pravděpodobnost neúspěšné implantace (a tím i neotěhotnění), protože děložní sliznice se během menstruace vylučuje a potenciálně spolu s ní vylučuje i oplodněné vajíčko.
3. Pokud máte nepravidelné cykly. Pokud se vaše menstruace nedostavuje pravidelně každý měsíc (pokud například někdy dostanete dvě menstruace za měsíc nebo jste měsíc či déle bez menstruace), může být velmi obtížné určit, kdy jste měla ovulaci, a tedy kdy bylo vaše plodné okno. Domácí ovulační testy vám mohou pomoci zbavit se dohadů o tom, kdy je největší pravděpodobnost, že otěhotníte, zejména pro ty, které mají nepravidelný cyklus.
Courtney Mayszak, RDN, LDN je spoluzakladatelkou společnosti De Lune, která nabízí zcela přírodní řadu produktů pro úlevu při menstruaci.
Nakupujte De Lune zde!