Uma constipação torácica, também conhecida como bronquite aguda, é uma inflamação dos pulmões e das vias respiratórias que pode seguir o resfriado comum. Este tipo de inflamação nas vias respiratórias superiores pode levar a alguns sintomas desconfortáveis à medida que o seu corpo tenta combater o vírus. Podem resultar infecções secundárias. Consulte um médico se os sintomas persistirem.
SINTOMAS DE FRIO MAIS FRIO
- Tosse
- Febre
- Garganta dorida
- Taches de cabeça
- Fatiga e Dores Corporais
DIFERENTES TIPOS DE MUCUS
O QUE PODE APRENDER DA SUA COR DO MUCUS/PHLEGM
Seu sistema imunitário tem muito trabalho a fazer enquanto luta contra uma constipação do peito. Uma das melhores defesas do seu corpo é produzir muco para expulsar o vírus ou a infecção do seu sistema. O catarro é o nome para o muco que é tossido dos seus pulmões quando você tem uma tosse molhada.
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Se é claro, branco, amarelo ou verde – a cor e textura do seu catarro pode variar quando você fica doente e até quando você fica melhor. Embora algumas cores sejam mais comuns para certas afecções, a cor do seu catarro é maioritariamente determinada pela espessura e concentração da sua descarga.
Existem algumas das cores mais comuns de catarro e o que pode significar para a sua saúde:
- Muco claro: o seu corpo produz este muco 24/7, normalmente mais de um litro por dia, mesmo quando está saudável
- Muco branco: o seu nariz está congestionado o que está a fazer com que o seu muco se torne mais espesso e nublado um vírus pode estar presente
- Muco amarelo: o seu resfriado ou gripe está progredindo e os glóbulos brancos estão correndo para o local da infecção
- Muco verde: seu sistema imunológico está trabalhando duro e seu muco é espesso com glóbulos brancos mortos
Produção prolongada de muco amarelo/esverdeado grosso ou qualquer outra cor (vermelho escuro ou marrom) são um sinal para ver um médico para garantir que não é nada mais grave.
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Branco e nublado ou magro e a pingar, lembre-se que se está doente e entupido é porque o seu sistema imunitário está a ripostar.
COMO FECHAR UM FRIO DE FRIO DE TESTE
RECOMENDAÇÕES INTERNAS DE FRIO DE FRIO PARA APOIAR A SUA MELHOR ESTRATÉGIA
Há muitas coisas que você pode fazer em casa para ajudar a aliviar os seus sintomas. Para se sentir melhor, experimente estes remédios caseiros fáceis de seguir e dê-lhes um duplo soco com um medicamento para a tosse/frio que contém um antitussivo para suprimir a tosse e um expectorante que afrouxa e solta o muco das suas vias respiratórias.
TIPS PARA AJUDAR VOCÊ A SE SENTIR MELHOR QUANDO TIVER TOSSE:
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- Dê um banho quente ou use um humidificador
- Drink herbal tea with honey
- Dormir em declive
- Drink plenty of fluids
- Gargle with sal water
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Estes poucos passos simples ajudarão a mantê-lo; bem descansado, bem hidratado, e garantir que o seu muco continue a fluir. Mesmo que agora possa parecer nojento – há verdade no velho adágio “melhor fora do que dentro” quando se trata de um resfriado no peito.
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