De acordo com o International Dermal Institute, 55% das mulheres com mais de 25 anos têm acne adulta. E a acne no queixo – chamemos-lhe acne – é o segundo tipo mais comum de acne adulta (67%) caindo logo atrás da acne nas bochechas (81%). Mas porque é que as manchas se congregam nesta área relativamente pequena do rosto? Falámos com o Dr. Nick Lowe, Consultor Dermatologista na The Cranley Clinic e co-autor da Perfectly Clear, para descobrir porque é que o queixo se tornou um campo de batalha sebáceo.
‘A acne tende a ocorrer mais em áreas com muitas glândulas produtoras de óleo, também conhecidas como glândulas sebáceas’, explica Lowe. Os poros podem ficar bloqueados pelo excesso de óleo das glândulas, e as bactérias da acne acumulam-se abaixo da pele, produzindo manchas inflamadas’. Uma das maiores concentrações destas glândulas é, adivinhou, à volta da zona do queixo.
Mas há mais. Para começar, irritantes particulares específicos do queixo podem causar roturas que parecem, mas na verdade não são, acne (mais sobre isso mais adiante). Além disso, por mais que todos odiemos admitir isso, parece que aquelas histórias de velhas esposas estavam certas – fatores como tocar seu rosto, assim como comer comida açucarada, também desempenham um grande papel.
Ler para descobrir as principais causas da acne no queixo, ou ‘ch-acne’, e como combatê-la.
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É a contracepção que causa a minha acne?
A acne é causada quando um grupo irritante de hormonas causadas por andrógenos é libertado – frequentemente como uma resposta à sua contracepção. Este tipo de acne é caracterizado por pequenas manchas inflamadas ao redor da boca e do queixo – embora você também possa obter maiores, manchas de acne cística no queixo também.
Som familiar? Tende a ser contraceptivos com alta progesterona em comparação com estrogênio que agrava a acne’, diz Nick. Então se você estiver em algo como o mini-pílula de progesterona ou o implante hormonal (que libera progestogênio, uma hormona semelhante à progesterona) e você estiver tendo erupções de acne em torno do queixo e da boca, então, bem, isso se soma. Em vez disso, você poderia mudar para uma pílula contraceptiva de baixa progesterona que realmente ajuda sua pele, como Yasmin.
Is Your Toothpaste Giving You Acne?
Your queixo também atua como uma almofada de pouso para sua pasta de dentes, que, afinal, é chock-a-block com irritantes especialmente um ingrediente ubíquo: flúor. Esta condição, onde os sintomas de acne ocorrem ao redor da boca e do queixo, parece acne, mas na verdade é dermatite peri-oral”, explica Nick.
Um culpado secundário é o sulfato de laurílico de sódio (SLS), que está presente nas marcas de pasta de dentes, bem como em muitos outros cosméticos, como o xampu. No entanto, isto só irá irritar a pele, em vez de causar por si só algo que se assemelha à acne, explica Nick.
Embora não estejamos a sugerir nem por um minuto que se deite fora a pasta de dentes em nome de uma boa pele, existem algumas pastas de dentes sem irritação que fazem o trabalho tão bem como a sua marca go-to. Experimente a brilhante gama de pastas de dentes sem SLS e sem flúor da JASON.
É a sua dieta a culpada pelas borbulhas de queixo?
Sadly, ao combater a acne, a sua dieta pode ser a causa. De acordo com Nick, há dois principais culpados alimentares a evitar se você pegar acne no queixo. Em primeiro lugar, são alimentos com alto teor de IG como chocolate, pão branco e cereais açucarados para o pequeno-almoço (verifique o teor de açúcar da sua granola). O corpo produz hormonas semelhantes à insulina para lidar com a elevada quantidade de hidratos de carbono que está a absorver no intestino, e para algumas dessas hormonas causa acne.’
O leite também pode ser um gatilho. Em pessoas susceptíveis à acne, beber leite – incluindo o desnatado – pode piorar a condição, porque contém hormonas androgénicas”. Nick recomenda a troca por leite de soja ou amêndoa durante um período de ensaio de seis a oito semanas. “Demora tanto tempo para ver uma melhoria. A boa notícia é que o iogurte não parece ter o mesmo efeito, graças ao processo de fermentação removendo alguns dos hormônios; assim, o seu hábito de meia manhã Fage é seguro.
Is My Phone Causing Acne And Chin Spots?
Yes, you’re mobile phone can cause spots…and anything else coming into contact with your chinny chin chin chin, basically. Se você descansar o queixo nas mãos ou no telefone, o atrito pode bloquear os poros, causando o acúmulo de bactérias da acne’, diz Nick. A mesma história se você usar um capacete de ciclismo com uma alça para o queixo. Se você tem acne, a fricção agrava as manchas inflamadas – então beijar seu namorado teimoso também não vai ajudar.
Como para mim, minha luta contra a acne teve um final feliz. Um curso de antibióticos (para matar a bactéria da acne) e um novo comprimido contraceptivo (Yasmin, meu velho amigo) se livrou da maior parte dele. Então, há apenas três meses, a última unha no caixão estava a mudar a minha pasta de dentes – quem sabia que o flúor era a causa da minha acne remanescente – que não é acne?
Para aqueles que ainda lutam contra a acne, no queixo ou não – e acredite em mim, eu sei como é uma porcaria – o conselho de Nick é ficar com a solução: ‘Se você tem acne que continua, olhe para todos os seus hábitos: sua pasta de dentes, sua dieta e sua contracepção. Comece com a medicina tópica, depois procure estes outros factores e encontre o que funciona para si.’
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