Cum numărul pacienților cu gută continuă să crească, este util ca farmaciștii să știe ce remedii naturale pot ajuta la ameliorarea disconfortului lor.
În 2013, aproximativ 8,3 milioane de persoane din SUA (3,9%) au gută ca urmare a hiperuricemiei cronice, ceea ce o face cea mai frecventă artrită inflamatorie. Îmbătrânirea populației de pacienți și creșterea ratelor de obezitate – care se întâmplă să fie 2 factori de risc principali pentru gută – indică faptul că numărul de pacienți cu gută va continua probabil să crească.
Câteva medicamente utilizate pentru tratarea gutei, cum ar fi probenecidul, alopurinolul și febuxostatul, pot provoca efecte secundare adverse sau pot exacerba scăderea clearance-ului de acid uric. Având în vedere acest lucru, iată câteva remedii alternative pe care farmaciștii le pot recomanda pacienților cu gută:
1. Evitați alimentele cu purine
Guta este cauzată de hiperuricemie, o tulburare metabolică necontrolată care duce la depunerea de cristale de urat monosodic în țesutul celular și la o cantitate prea mare de acid uric în sânge.
Acidul uric este produsul metabolic rezultat din metabolismul purinelor care se găsesc în mod natural în multe alimente, cum ar fi organele, cum ar fi ficatul din orice sursă animală și mai multe tipuri de pește, inclusiv anșoa, sardine, hering și păstrăv.
2. Beți ceai de ghimbir
S-a constatat că ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la ameliorarea durerii asociate cu toate tipurile de artrită.
Ceaiul de ghimbir este doar un vehicul de ingerare a acestui produs, astfel încât farmaciștii pot sfătui pacienții să adauge ghimbir în mâncare.
3. Reduceți consumul de alcool
Consumul excesiv de alcool este unul dintre cei mai comuni factori de risc pentru pacienții cu gută, deoarece interferează cu eliminarea acidului uric.
Diminuarea consumului de alcool este, în general, văzută ca fiind una dintre principalele modificări ale stilului de viață care va ajuta la ameliorarea durerii de gută, așa că farmaciștii ar trebui să se asigure că o recomandă pacienților.
4. Mâncați mai multe fructe de pădure și lămâi
Toate fructele de pădure sunt în mod natural pline de antioxidanți, care ajută la repararea leziunilor celulare. Cireșele, în special, au, de asemenea, antocianină și bioflavonoide, care pot ajuta la ameliorarea durerii de artrită.
Lămâile sunt pline de vitamina C, despre care se știe că ajută la întărirea țesuturilor din organism și la neutralizarea acidului uric. Limonada contează, atâta timp cât conține lămâi adevărate.
5. Adăugați niște bicarbonat de sodiu
Bazonul de sodiu este bicarbonat de sodiu, care ajută temporar la neutralizarea echilibrului pH-ului unui stomac prea acid. Farmaciștii și pacienții ar trebui, de asemenea, să ia în considerare modificări ale stilului de viață care vor ajuta la reducerea cantității de acid din stomac pentru început.
6. Mențineți o greutate sănătoasă
Să fii supraponderal sau obez se numără printre primii trei factori de risc pentru gută.
Dacă pacienții pierd în greutate în urma unui atac inițial, atunci nivelul ratei serice se poate normaliza fără antihiperuricemice. A mânca bine și a face exerciții fizice sunt 2 modificări ale stilului de viață care promovează o greutate sănătoasă și niveluri normale ale glicemiei; prin urmare, acestea ar trebui să fie întotdeauna recomandate pacienților.
.