Obstruktiv sömnapné, eller OSA, är ett andningsproblem som uppstår när du sover.
Det kallas OSA eftersom:
Obstruktiv: det finns ett hinder i luftvägarna
Sömn: det händer när du sover
Apné: det betyder att du slutar andas
När du somnar slappnar musklerna av, bland annat i halsen. Hos vissa personer leder de slappnande musklerna till att luftvägarna förträngs. Detta kan minska mängden luft som strömmar in och ut ur dina luftvägar. Detta gör att du snarkar.
Om halsen stängs helt slutar du att andas under en tid. Detta kallas apné om det varar i 10 sekunder eller mer. Om luftvägarna i halsen förträngs kallas detta för hypopné. När detta inträffar kan syrehalten i ditt blod sjunka.
Din hjärna sätter igång din andning igen. Vissa människor vaknar kortvarigt, men andra är inte medvetna om vad som händer. Andningen startar ofta på nytt med ett gaserande eller grymtande och viss rörelse. Du slappnar av igen och mönstret börjar sedan igen.
Om du har svår OSA kan den här cykeln inträffa hundratals gånger per natt. Dessa frekventa väckningar stör din sömn och därför kan du känna dig mycket sömnig under dagen.
Med normal andning kan luften färdas fritt till och från dina lungor genom luftvägarna under sömnen.