Před pár dny jsem na Quora dostala otázku:
Tady je moje odpověď:
Tato otázka se mi líbí. Pravdou je, že dětmi zůstáváme tak dlouho, dokud tvoříme a hrajeme si. Dospělý život přináší spoustu povinností: práci, rodinu, peníze, domácí práce a tak dále. A my zanedbáváme svou kreativitu, abychom stihli všechny ostatní věci, které musíme udělat. Obvykle z toho nemáme dobrý pocit. Většina z nás se necítí šťastná a naplněná, když není náš tvůrčí potenciál dobře využit. Zde je mých 10 nápadů na dobrá tvůrčí vyžití pro dospělé. Jsou to všechno jednoduché věci, které lze snadno zařadit do nabitého rozvrhu.
Psaní.
Psaní je mocná praxe. Ne, nemusíte psát „Vojnu a mír“. Můžete začít s jednou větou v deníku. Nebo haiku. Nebo pěkným dopisem někomu, koho máte rádi. Můžete zaznamenávat své myšlenky, naděje a obavy. Můžete vyprázdnit svou mysl na prázdnou stránku. Vaše myšlenky jsou na stránce méně děsivé než ve vaší hlavě. Psaní vám vyčistí mysl a otevře prostor pro nové možnosti.
Vaření.
Musíme vařit dost často na to, abychom vaření považovali za povinnost. Ale nemusí to tak být. Vaření může být zábavné a kreativní. Vyzkoušeli jste v poslední době nějaký nový pokrm? Můžete zvážit přidání neobvyklého vylepšení k jídlu, které obvykle připravujete? Nové koření? Kromě toho každý miluje jídlo. Podělte se o své výtvory s přáteli a rodinou. Uspořádejte kuchařský večírek. Dobrou chuť.
Fotografie.
Životem kráčíme ve spěchu, se seznamem úkolů v jedné a propiskou v druhé ruce, soustředěni na odškrtávání úkolů. Jak často se zastavíme a pozorně se rozhlédneme kolem sebe? Všímáme si vizuální krásy kolem sebe? Fotografie nám může pomoci naladit se na přítomný okamžik a zachytit krásu TEĎ. Když jsem byl v Sýrii, děti z venkova chtěly, abychom se s nimi vyfotili a pak si je prohlédli na displeji fotoaparátu. Jedna dívka mi vysvětlila, že ty děti nemohou uvěřit, jak mohou být tady a zároveň ve fotoaparátu. Jak je to sladké! Fotografování je kouzelné. Neberte ji jako samozřejmost.
Snění.
Ve velmi těžkých chvílích svého života jsem byl citově i duševně na dně. Viděl jsem jen, jak je život na nic a jak je svět nespravedlivý, špatné místo k životu. Neměl jsem žádné sny. Nenáviděl jsem svou práci, své tělo, svůj život. Plýtval jsem svou tvůrčí energií. Když si umožníme snít a toužit, začneme vidět možnosti. Začneme vidět řešení. Snění nestojí ani korunu, a přesto vám může otevřít mysl. Může vám pomoci cítit se naživu. Vaše sny a touhy jsou vaším velkým tvůrčím vyjádřením. Sněte dál.
Povídání o blbostech.
Najděte si člověka (nebo skupinu), se kterým je vám dobře, vezměte si pivo (nebo cokoli, co vás odlehčí) a hodiny si povídejte o blbostech. Volně, spontánně, bez jakéhokoli filtru. Budete překvapeni, jak kreativní a osvobozující může být kecání o blbostech. Budete překvapeni, jak moc se každý den cenzurujete. Já vím, měli bychom být laskaví. Ale musíme mít nějaké východisko. Těmto kecacím akcím říkám „Mad Hatters Tea Party“. Všechno jde. A ještě jedna věc: nedivte se, když mezi spoustou keců proklouzne pár dobrých nápadů.
Hra s dětmi.
Děti jsou malí tvůrci a můžeme se od nich spoustu věcí naučit. Hra s dětmi je tvůrčí a nabíjející proces. Když se děti nechovají dobře, obvykle to znamená, že se nudí. Chtějí být oživené, nabité energií a zapálené. Můžete jim v tom pomoci. Můžete pro ně vytvořit hru. Nebo jim můžete pomáhat při jejich vlastních hrách a výtvorech. Hrát si s dětmi je opravdu potěšující.
Dělat to, co vás bavilo dělat jako dítě.
Když jsem byl dítě, ilustroval jsem každý příběh nebo knihu, kterou jsem četl. Miloval jsem příběhy a cítil jsem potřebu vyjádřit je jinou formou. Bohužel jsem nikdy nechodil na žádné hodiny výtvarné výchovy, kromě hodin povinných ve škole. Ale mám v úmyslu to zkusit. Snad ještě není pozdě. Moje dětská vášeň je jistým znamením, že v umění NĚCO najdu. Jaká byla vaše vášeň z dětství? Zkuste se k ní vrátit nyní. Je v tom nějaké kouzlo. Proč by tě jinak tolik přitahovala?“
Dělat věci, které ti dělají dobře.
Další skvělý parametr, který ti ukáže, kde je tvá nejvyšší kreativita. Co je snadné, co je příjemné, hladké a lehké, to je zóna vašeho tvůrčího génia. Vím, že to může působit kontraintuitivně. Častěji se nám říká, že musíme bojovat a tlačit. „Žádná bolest žádný zisk.“ Ve skutečnosti, když děláte to, co vám připadá dobré a snadné, můžete s malým úsilím dosáhnout hodně. Můžete se cítit skvěle a vaše kreativita bude jiskřit.
Učení.
Pod pojmem „učení“ mám na mysli nejrůznější kreativní způsoby, jak se podělit o své znalosti. Nebo cokoli jiného, co vás baví. Můžeš pomoci své sestře uspořádat šatník. Můžete naučit své přátele péct chleba. Můžete se podělit o své odborné znalosti jakéhokoli druhu. Můžete pomoci svým dětem s výukou. Vymyslete zajímavé a poutavé způsoby, jak se podělit o to, co víte. Přimíchejte do toho trochu nadšení. Vaši studenti se nakazí.
Vymýšlení 10 nápadů každý den.
V neposlední řadě je to tvůrčí praxe, kterou dělám denně. Na Quoře nebo jinak. Pokud budete každý den po dobu 6 měsíců přicházet s 10 nápady, stane se z vás Stroj na nápady. Váš mozek bude rychlý a superkreativní. Celý proces je popsán v TÉTO úžasné knize. A výhody zdůrazněné ZDE. Ideální pro dospělé jakéhokoli věku.
Martha Grahamová řekla, že existuje jedinečná, vitální, kreativní energie, která se skrze vás neustále převádí. Pokud ji zablokujete, bude navždy ztracena. Proto nepřestávejte tvořit! Svět potřebuje vaše umění. Doufám, že vám těchto několik nápadů pomůže najít a vyjádřit vaši jedinečnou kreativitu.