Obstrukční spánková apnoe neboli OSA je problém s dýcháním, ke kterému dochází během spánku.
Nazývá se OSA, protože:
Obstrukční: existuje překážka v dýchacích cestách
Spánková: dochází k ní, když spíte
Apnoe: znamená, že přestáváte dýchat
Když usínáte, vaše svaly se uvolní, včetně svalů v krku. U některých lidí uvolněné svaly způsobují zúžení dýchacích cest. To může snížit množství vzduchu proudícího do a z vašich dýchacích cest. To způsobuje chrápání.
Pokud se vaše hrdlo zcela uzavře, přestanete na určitou dobu dýchat. Pokud to trvá 10 sekund nebo déle, nazývá se to apnoe. Pokud se dýchací cesty ve vašem hrdle zúží, nazývá se to hypopnoe. Když k tomu dojde, může dojít k poklesu hladiny kyslíku v krvi.
Váš mozek znovu zahájí dýchání. Někteří lidé se krátce probudí, ale jiní si nejsou vědomi toho, co se děje. Dýchání se často obnoví nádechem nebo zachrčením a nějakým pohybem. Znovu se uvolníte a vzorec pak začne znovu.
Pokud trpíte závažnou OSA, může se tento cyklus opakovat stokrát za noc. Tato častá buzení narušují váš spánek, a proto se můžete během dne cítit velmi ospalí.
Při normálním dýchání může vzduch během spánku volně putovat do plic a z plic dýchacími cestami.