Anthony Joshua enthüllt seine Lockdown-Fitness-Routine

Unified Heavyweight Champion Anthony Joshua erschien bei Boxing with Chris Mannix. Hier sprach er über seinen Rückkampf gegen Andy Ruiz Jr. und teilte mit, wann er mit seiner nächsten Titelverteidigung rechnet.

‚AJ‘, der einer der schlanksten Schwergewichtler ist, muss auch inmitten der Coronavirus-Pandemie in Form bleiben, da er bereit sein muss, sobald die Welt zur Normalität zurückkehrt. Mannix befragte ‚AJ‘ dazu, dass er kein Fitnessstudio hat. Er wurde gefragt, ob er jemals darüber nachdenkt, in Form zu bleiben, wenn die Kämpfe wieder aufgenommen werden.

Anthony Joshua verrät, wie er sich fit hält

‚AJ‘ macht ganz normale Alltagsübungen, wie sie auch jeder andere macht.

„Also wissen Sie, warum ich Boxen gewählt habe, als ich jünger war. Weil es ein Sport ist, bei dem man nicht wirklich viel braucht. Man muss sich also fit halten. Der Grund, warum wir auf der Straße trainieren, ist, dass wir unsere Beine in der letzten Runde fit halten wollen. Ein Lauf von 45 Minuten bis zu einer Stunde ist perfekt. Im Vereinigten Königreich gelten die Richtlinien, dass man sich bis zu einer Stunde außerhalb des Hauses bewegen sollte. Deshalb fahre ich manchmal Rad oder gehe laufen. Und dann mache ich Schattenboxen im Garten.“

‚AJ‘ sagt, dass dies eine verlorene Kunst des Boxens ist und verrät, dass es etwas ist, das er gerne macht.

„Ich konnte meine Liebe für die Kunst des Schattenboxens wieder aufleben lassen. Ich konzentriere mich die zwölf Runden. Wenn das hier vorbei ist, sollte ich der Weltmeister im Schattenboxen sein. Denn daran arbeite ich und an kleinen Dingen wie Burpees, Liegestützen, Punktsprüngen und natürlichen Körperübungen.“

Anthony Joshua

‚AJ‘ wird eine Pflichtverteidigung gegen Kubrat Pulev haben. Er sollte eigentlich am 20. Juni im Tottenham Hotspur Stadion stattfinden. Er wurde jedoch verschoben und wird zu einem späteren Zeitpunkt stattfinden.

Britannien ist das am fünftstärksten betroffene Land. Es gibt keine Anzeichen für eine Lockerung der Abriegelung. Sportliche Aktivitäten werden davon betroffen sein. Aber ‚AJ‘ scheint zuversichtlich zu sein, dass sein Heimtraining ihm helfen wird, auf seinem monumentalen Triumph im vergangenen Dezember aufzubauen.

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