Anthony Joshua révèle sa routine de fitness Lockdown

Le champion unifié des poids lourds Anthony Joshua est apparu dans l’émission Boxing with Chris Mannix. Ici, il a parlé de son match revanche contre Andy Ruiz Jr et a partagé quand il pense que sa prochaine défense du titre sera.

‘AJ’ qui est l’un des Heavyweights les plus maigres devra rester en forme même au milieu de la pandémie de Coronavirus car il doit être prêt à partir dès que le monde reviendra à la normale. Mannix a interrogé « AJ » sur le fait qu’il n’a pas de salle de sport. Il lui a été demandé s’il pense parfois à rester en forme pour la reprise des combats.

Anthony Joshua révèle comment il reste en forme

‘AJ’ s’adonne à des exercices quotidiens réguliers que font les gens ordinaires.

« Donc vous savez avec la boxe, pourquoi j’ai choisi la boxe quand j’étais plus jeune. Parce que c’est un sport où vous n’avez pas vraiment besoin de beaucoup. Vous avez besoin de rester en forme. La raison pour laquelle nous faisons du travail sur route, c’est pour entretenir nos jambes en fin de round. Une course de 45 minutes à une heure est parfaite. Au Royaume-Uni, les directives sont les suivantes : faire de l’exercice en dehors de chez soi pendant une heure. C’est pourquoi je fais parfois du vélo ou de la course à pied. Et puis je fais du shadow boxing dans le jardin. »

« AJ » dit que c’est un art perdu de la boxe et révèle que c’est quelque chose qu’il aime faire.

« J’ai pu raviver mon amour pour l’art du shadow boxing. En me concentrant sur les douze rounds. Quand tout sera terminé, je serai le champion du monde de shadow boxing. Parce que c’est la chose sur laquelle je travaille et les petites choses comme les burpees, les press-ups, les sauts ponctuels, les exercices naturels du corps. »

Anthony Joshua

« AJ » aura une défense obligatoire contre Kubrat Pulev. Elle devait avoir lieu le 20 juin au stade Tottenham Hotspur. Cependant, elle est reportée et aura lieu à une date ultérieure.

La Grande-Bretagne est le cinquième pays le plus touché. Ils ne montrent aucun signe de relâchement du confinement. Les activités sportives seront affectées. Mais « AJ » semble confiant dans le fait que ses entraînements à domicile lui seront utiles alors qu’il cherche à construire sur son triomphe monumental de décembre dernier.

« If You Really Want To Say You’re No.1 Come Fight Me » – Anthony Joshua Issues Challenge To Tyson Fury

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