Tíz hónap telt el a szakításom óta, és még mindig vannak pillanatok, amikor rendkívül érzékeny vagyok. A szomorúság és a hiány érzései elmúltak, de úgy érzem, mintha a szomorúság átváltozott volna egy másik érzésbe: a dühbe. Szeretném azt hinni, hogy a harag a gyász utolsó szakasza, mielőtt teljesen meggyógyul. Úgy gondolom azonban, hogy a harag valami mélyebb dolgot árul el magamról, amivel szembe kell néznem.
Dühös vagyok, hogy odaadtam a szívemet valakinek, aki úgy döntött, hogy meggondolatlanul darabokra töri. Dühös vagyok, hogy a dolgok olyan rosszul és viharosan végződtek, hogy minden jó, ami egykor köztünk volt, az árulás és fájdalom emlékeivé változott. Dühös vagyok, hogy nem szabtam világosabb határokat, hogy kifogásokat kerestem, amikor a dolgok nem voltak megfelelőek, és hogy hagytam, hogy ennyire megbántsanak. Dühös vagyok, hogy a “rosszat” választottam.
Rájöttem, hogy a haragomban kivetítettem ezt a haragot. És ebben a felismerésben megértettem, hogy valójában nem rá vagyok dühös, hanem magamra. Magamat hibáztatom. Megkérdőjelezem, hogy az életemből mennyi volt a valóság, szemben annak a személynek a történetével, akiről azt hittem, hogy velem van. És a dühöm tárgyát dehumanizáló reakciómban elfelejtettem az együttérzést. Az iránta való együttérzést, és az önmagam iránt érzett együttérzést.
Nem tudom, hogyan fogom kezelni ezt az érzelmi szakaszt. Az, hogy kemény vagyok magammal szemben, egy olyan szokás, amit fiatal lánykorom óta magamévá tettem, és nem megy könnyen, hogy emlékezzek arra, hogy gyengéd és kedves legyek magamhoz. A megoldásokat kereső oldalam szinte minden lehetséges tevékenységet kimerített, hogy megpróbáljak gyógyulni. A reikitől kezdve a terápiáig, azt hiszem, nagyjából mindent kipróbáltam, kivéve a hipnotizmust és a boszorkányságot.
A blogjaimat általában valamilyen pozitív és reményteli üzenettel fejezem be. De ezúttal nincs ilyen. Még mindig próbálok rájönni, és néha úgy érzem, hogy ez egy nyomasztó zűrzavar. Azt hiszem, csak annyit tehetek, hogy megpróbálok az érzelmeimre támaszkodni, amikor érzem őket, és a düh és fájdalom reakcióiban a lehető legjobban igyekszem a gondolataimat az együttérzésre váltani. Nem fogok minden alkalommal győzni, és valószínűleg többször buktam már el ebben, mint ahányszor sikerült, de remélhetőleg több gyakorlással végül könnyebb lesz.
♥
Akár olyan valaki vagy, aki nemrég szakított, akár olyan múltbéli szívfájdalmat éltél át, amely még nem gyógyult be teljesen, a Renew Breakup Bootcamp segíthet átprogramozni a szívedet, hogy egészséges módon haladhass előre, teret engedve az új kezdeteknek és az új szerelemnek.
Ezzel tartozol magadnak, hogy több információt szerezz a Renewről, az elvonulás élményéről, amely megerősödve és megújulva fog távozni belőled.