The International Dermal Instituteによると、25歳以上の女性の55％が大人のニキビを持っているそうです。 そして、あごニキビ（ch-acneと呼びましょう）は、頬ニキビ（81％）のすぐ後ろにある、大人ニキビの2番目に多い種類（67％）なのです。 しかし、なぜ顔の中でも比較的小さなエリアにシミが集まってしまうのでしょうか？ 私たちは、クランリークリニックのコンサルタント皮膚科医であり、パーフェクトリークリアの共著者であるニック・ロウ博士に、顎が皮脂の戦場となった理由を聞いてきました。 この腺からの過剰な油によって毛穴がふさがれ、アクネ菌が皮膚の下に蓄積して、炎症を起こしたシミができるのです」と、ロウ氏は説明します。 これらの腺の最も高い濃度の1つは、あなたが推測したように、あなたの顎の領域の周りです
しかし、それにはもっとあります。 まず、顎に特有の刺激物が、ニキビと同じように見えて、実はそうではない吹き出物を引き起こすことがあります（これについては後で詳しく説明します）。 顔を触ったり、甘いものを食べたりすることも大きな要因です。
顎ニキビ、つまり「顎ニキビ」の主な原因と対処法については、続きをお読みください。
避妊がニキビの原因？
ニキビは、厄介なホルモンの一種であるアンドロゲンが放出されたときに引き起こされます-多くは避妊への反応として。 このタイプのにきびは、口と顎の周りの小さな炎症スポットによって特徴付けられる – あなたはまた、あまりにも顎に大きな、嚢胞性にきびスポットを得ることができますが、
Sound familiar? それはにきびを悪化させるエストロゲンと比較して高いプロゲステロンを持つ避妊である傾向がある “とニックは言う。 だから、もしあなたがプロゲステロンのミニピルやインプラント（プロゲステロンに似た黄体ホルモンを分泌する）を使っていて、あごや口の周りにニキビができているのなら、その分、悪化することになります。 その代わりに、実際にあなたの肌を助ける低プロゲステロンの避妊薬に切り替えることができます。
Is Your Toothpaste Giving You Acne?
あなたの顎もあなたの歯磨き粉の着陸台として機能し、それは、特に1ユビキタス成分で詰まっていることが判明：フッ化物は、刺激物、ブロックである。 口や顎の周りにニキビに似た症状が出るこの症状は、ニキビのように見えますが、実は口腔周囲皮膚炎です」と、ニックは説明します。
第二の原因はラウリル硫酸ナトリウム（SLS）で、歯磨き粉ブランドやシャンプーなどの多くの化粧品に含まれているものです。 しかし、これは皮膚を刺激するだけで、むしろニキビに似たものを単独で引き起こすと、ニックは説明します。
美肌のために歯磨き粉を捨てることを少しも提案していませんが、お決まりのブランドと同じように仕事をする、刺激の少ない素晴らしい歯磨き粉がいくつかあります。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………。 顎ニキビができたら避けるべき主な食べ物が2つあると、ニックは言います。 まず、チョコレート、白パン、甘い朝食用シリアル（グラノーラの糖分をチェックしてください）などの高GI食品です。 腸内で吸収される大量の炭水化物に対処するために、体はインスリン様ホルモンを生成し、一部の人はそれらのホルモンがニキビを引き起こす」
牛乳も引き金になることがあるそうです。 ニキビになりやすい人は、牛乳（脱脂を含む）を飲むと、アンドロゲンホルモンを含んでいるので、状態が悪くなることがあります」。 ニックは、6～8週間かけて豆乳やアーモンドミルクに変えてみることを勧めています。 改善を見るには、それくらいの期間が必要なのです」。 良いニュースは、ヨーグルトは、ホルモンの一部を削除する発酵プロセスのおかげで、同じ効果を持っていないようです。だからあなたの中間朝のFageの習慣は安全です。 手や電話の上にあごを乗せると、摩擦で毛穴がふさがり、アクネ菌が繁殖します」とニックは言います。 あご紐のついたサイクリングヘルメットをかぶっていても同じことです。 既存のにきびがある場合、摩擦は炎症を起こしているスポットを悪化させるので、無精ひげのボーイフレンドをスナックすることも役に立ちません」
私に関しては、私のにきびとの闘いはハッピーエンドでした。 抗生物質（アクネ菌を殺すため）と新しい避妊用ピル（ヤスミン、私の古い友人）で、そのほとんどを取り除くことができました。 そして、ちょうど3ヶ月前、棺桶の最後の釘は、私の歯磨き粉を変えたことでした-フッ素が、私の残っているにきび-実はにきびではない-の原因であることを誰が知っていましたか？ まずは外用薬から始めて、その他の要因も調べ、自分に合ったものを見つけてください」
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