Au trecut zece luni de la despărțirea mea și încă mai sunt momente în care mă simt extrem de emoționată. Au trecut episoadele de tristețe și de dor, dar parcă tristețea s-a transformat într-un alt sentiment: furia. Mi-ar plăcea să cred că furia este ultima etapă a doliului, înainte de vindecarea completă. Cu toate acestea, cred că furia dezvăluie ceva mai profund despre mine însumi, cu care trebuie să mă confrunt.
Sunt furios că mi-am dat inima cuiva care a ales să o rupă în bucăți în mod nesăbuit. Sunt furioasă că lucrurile s-au terminat atât de prost și tumultuos, că tot binele care a existat cândva între noi s-a transformat în amintiri de trădare și durere. Sunt supărată că nu am stabilit limite mai clare, că am găsit scuze atunci când lucrurile nu mi se păreau corecte și că mi-am permis să fiu atât de rănită. Sunt supărat că am ales „greșit”.
Am realizat că, în resentimentele mele, am proiectat această furie. Și în această realizare, am înțeles că nu pe el sunt cu adevărat supărată, ci pe mine însămi. Mă învinovățesc pe mine însumi. Mă întreb cât de mult din viața pe care am avut-o a fost reală față de o poveste a persoanei cu care am crezut că am fost. Și, în reacția mea de dezumanizare a obiectului furiei mele, am uitat de compasiune. Compasiunea pentru el și compasiunea pentru mine.
Nu știu cum voi face față acestei faze emoționale. Să fiu dură cu mine însămi a fost un obicei pe care l-am adoptat încă de când eram tânără, iar să-mi amintesc să fiu blândă și bună cu mine însămi nu vine ușor. Partea din mine orientată spre soluții a epuizat aproape toate activitățile posibile pentru a încerca să se vindece. De la reiki, la terapie, cred că am încercat cam tot ce se poate, cu excepția hipnotismului și a vrăjitoriei.
De obicei îmi închei blogurile cu un mesaj pozitiv și plin de speranță. Dar, de data aceasta, nu am niciunul. Încă încerc să mă descurc și, uneori, mă simt ca o mizerie copleșitoare. Cred că tot ce pot face este să încerc să mă aplec asupra emoțiilor mele atunci când le simt și, în reacțiile mele de furie și durere, să încerc din răsputeri să-mi schimb gândurile cu unele de compasiune. Nu voi câștiga de fiecare dată și probabil că am eșuat la acest lucru mai mult decât am reușit, dar sper că, cu mai multă practică, va deveni în cele din urmă mai ușor.
♥
Dacă sunteți o persoană care a avut recent o despărțire sau ați trecut prin dureri de inimă din trecut care nu s-au vindecat pe deplin, Renew Breakup Bootcamp vă poate ajuta să vă reconectați inima astfel încât să puteți merge mai departe într-un mod sănătos, făcând loc pentru noi începuturi și o nouă iubire.
Îți datorezi ție însuți să obții mai multe informații despre Renew, experiența de retragere care te va lăsa împuternicit și reînnoit.
.