Gå genom vilken hälsobutik som helst och du kommer garanterat att stöta på flera tranbärssmakande drycker och teer. Tranbär, i alla dess former, har blivit populärt bland den hälsomedvetna befolkningen. Det läckra tranbärsteet är fullmatat med näringsämnen och kan ge din kropp en rejäl hälsopåfyllning. Det bästa med detta tranbärsörterte är att det kan blandas med andra teer och juicer, vilket höjer hälsokvoten ytterligare ett snäpp!
Driva tranbärste är säkert och ger många hälsofördelar. Fylld med vitaminer och antioxidanter är tranbärstee verkligen ett gott sätt att hålla sig frisk!
Innehållsförteckning
Hälsofördelar med tranbärstee
Varje kopp tranbärstee innehåller olika mineraler och vitaminer som C-, K- och E-vitamin.Alla dessa näringsämnen är viktiga för en god hälsa. Denna lilla vintergröna buske är en av naturens skatter som bör ingå i din dagliga kost!
Några av fördelarna med tranbärstee är bland annat:
- Drinkar man detta te hjälper man till att förebygga uppkomsten av sår och andra munsjukdomar som tandköttsinflammation.
- Detta hälsosamma te kan tas för att minska vikten. Det hjälper till att bränna fett genom att spola ut gifter från kroppen. Viktminskningen är ett resultat av de organiska syror som finns i tranbärsteet. En blandning av grönt te och tranbärstee är bra för hälsan eftersom de innehåller viktiga näringsämnen och stödjer viktminskning.
- Detta renande och nyttiga avgiftningste är användbart eftersom det hjälper levern, njurarna och lymfan att utföra sina kroppsfunktioner på rätt sätt.
- Det kan också konsumeras för att öka kroppens ämnesomsättningshastighet och 3 koppar av denna medicinska dryck kan konsumeras av en vuxen för att minska eventuella hälsoproblem.
- Det är också till hjälp vid behandling av cancer, särskilt magcancer och bröstcancer.
- Det fungerar för att sänka kolesterolnivån i kroppen, vilket förebygger flera kardiovaskulära sjukdomar.
- Tranbärstee ger även bra stöd till levern för att fungera ordentligt.
- Kvinnor som lider av smärtsamma menstruationer kan dricka tranbärstee för att få lindring.
- En av de stora fördelarna med tranbärstee är att det behandlar urinvägsinfektioner. Tranbärste fungerar som ett rengöringsmedel och spolar ut bakterierna från urinvägarna, vilket i sin tur förebygger och botar UTI.
Recept på tranbärste
När du nu vet hur bra tranbärste kan vara för din hälsa behöver du ett bra tranbärsteerecept för att brygga den perfekta koppen. Receptet för att göra detta hälsosamma te är enkelt.
Ingredienser:
- 2 liter vatten
- 8 tepåsar
- 2 koppar koncentrat, tranbärsjuice
- 1/2 vitt socker
Metod:
Ta en halvgallonbehållare och fyll hälften av den med vatten. Tillsätt två teskedar instant tea i den. Toppa det med socker efter smak. Lägg locket på behållaren och blanda. Tillsätt nu tranbärsjuice till denna blandning och börja dricka! Men se till att den juice du använder är 100 % tranbärsjuice och inte är utspädd. Det är den sura egenskapen i tranbärsjuice som hjälper till att rensa urinvägsinfektion och om den är utspädd kommer den helt enkelt inte att fungera lika bra.
Biverkningar av tranbärste
Tranbärste konsumeras för olika hälsovinster, men tranbärsjuice är känd för att ha vissa biverkningar också:
- Tranbär innehåller en hög koncentration av oxalat. Oxalat är ansvarig för njursten. Därför måste tranbärsjuice konsumeras i måttliga mängder.
- Excessoriska mängder av denna juice kan inte bara orsaka njursten utan också leda till viktökning. Den kan också orsaka magstörningar som diarré och gastrointestinala besvär.
- Personer som är allergiska mot aspirin får inte heller konsumera tranbärstillskott eftersom det innehåller stora mängder salicylsyra.
- Bröstande och gravida kvinnor måste undvika att dricka denna saft eftersom den inte anses vara säker för dem.
Tranbärste är en utsökt brygd som inte bara är uppfriskande utan också full av hälsa. Så nästa gång du besöker din kvartersmarknad, glöm inte att plocka med dig ett paket tranbärsjuice!
Gillar du tranbärste? Vad mer använder du det för att blanda med det? Dela gärna med dig till oss i kommentarsfältet nedan.
- Senaste inlägg
- Bio
Nästa inlägg av Yaamini Radhakrishnan (se alla)
- 9 Effektiva andningsövningar för klara och friska lungor – 2 juli, 2014
- 9 hälsofördelar och 4 biverkningar av tranbärstee – 16 juni, 2014
- 9 överraskande fördelar med krysantemumte – juni 16, 2014
- 12 fantastiska hälsofördelar med honungsbusktee – juni 13, 2014
- 15 fantastiska fördelar med korngräsjuice – juni 12, 2014
Yaamini Radhakrishnan
Senaste artiklar
.