健康ショップに行くと、クランベリー風味の飲み物やお茶に出くわすことがありますよね。 クランベリーは、そのすべての形態で、健康意識の高い人々の間で人気となっています。 栄養素のパック、おいしいクランベリー茶はあなたの体の健康のパンチを与えることができます。 このクランベリーハーブティーの一番いいところは、他のお茶やジュースとブレンドして、健康指数を上げることができることです！
クランベリーティーを飲むことは安全で、多くの健康効果を提供することである。 ビタミンと抗酸化物質でいっぱいのクランベリーティーは、確かに健康維持のためのおいしい方法です！
目次
Health Benefits Of Cranberry Tea
クランベリーティーには、ビタミンC、K、Eなど様々なミネラルとビタミンが含まれます。 この小さな常緑低木は、あなたの毎日の食事の一部であるべき自然の宝物の一つです！
クランベリーティーの利点のいくつかは次のとおりです：
- このお茶を飲むと、痛みや歯肉炎などの口腔疾患の発生を防ぐことができます。
- この健康茶は体重減少に飲むことができます。 体内の毒素を洗い流して、脂肪を燃焼させることができます。 体重減少は、クランベリーティーに含まれる有機酸の結果である。 緑茶とクランベリーティーのブレンドは、必須栄養素を含み、体重減少をサポートするので健康に良いです。
- このクレンジングと有用なデトックスティーは、肝臓、腎臓、リンパが体の機能を正しく遂行するのを助けるので有用です。
- 体の代謝率を上げるために飲むこともでき、この薬用飲料の3カップがあらゆる健康問題を減らすために大人によって摂取されることが可能です。
- また、癌、特に胃癌や乳癌の治療に役立ちます。
- 体内のコレステロール値を下げ、いくつかの心血管疾患を予防する働きがあります。
- クランベリーティーは、さらに肝臓が正しく機能するための良いサポートを提供します。
- つらい生理痛に悩む女性は、クランベリーティーを飲んで緩和することができます。
- クランベリーティーの大きな利点の1つは、UTIを治療することです。 クランベリーティーは浄化剤として働き、尿路から細菌を洗い流し、順番にUTIを予防し、治します。
Recipe Of Cranberry Tea
さて、クランベリーティーがあなたの健康にいかに良いかが分かったので、その完璧なカップを醸造する良いクランベリーティーのレシピが必要になるでしょう。 この健康的なお茶を作るためのレシピは簡単です。
材料:
- 2リットル水
- ティーバッグ8個
- 濃縮クランベリージュース2カップ
- 上白糖1/2
やり方:
ハーフガロンの容器を用意し、半分を水で満たします。 そこにティースプーン2杯のインスタントティーを入れます。 お好みで砂糖をのせます。 容器の上にフタをし、混ぜます。 このミックスにクランベリージュースを加え、飲み始めます。 ただし、使用するジュースは100％クランベリージュースで、希釈されていないことを確認してください。 それはUTIをクリアするのに役立ちますクランベリージュースの酸性のプロパティであり、それが希釈されている場合、それはちょうど同様に動作しません。
Side Effects Of Cranberry Tea
Cranberry Teaは、様々な健康上の利点で消費されますが、クランベリージュースも一定の副作用を持って知られています：
- Cranberryにはシュウ酸の高い濃度が含まれています。 シュウ酸塩は腎臓結石の原因となります。 そのため、クランベリージュースは適量を摂取しなければなりません。
- このジュースの過剰摂取は、腎臓結石の原因となるだけでなく、体重増加にもつながる可能性があります。 また、下痢や胃腸障害などの胃の障害を引き起こす可能性があります。
- アスピリンにアレルギーがある人は、クランベリーサプリも摂取してはいけません。
- 母乳保育や妊娠中の女性は、安全ではないと考えられているのでこのジュースを飲むのを避けなければなりません。
クランベリーティーはおいしい飲み物ですが、さわやかなだけではなく健康に満ちたものでもあるんですね。 だから、あなたがあなたの近所の市場を訪問する次の時間、クランベリージュースのそのパックを選ぶことを忘れないでください！
あなたはクランベリーティーが好きですか？ あなたはそれを使用して他の何を注入していますか？ 下記のコメント欄で私たちと共有してください。
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