Super Easy Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts. Wykonane z domowej roboty redukcją balsamiczną,. Wszystko, czego potrzebujesz to 10 minut czasu przygotowania, aby to zrobić! To idealne zdrowe danie na Święto Dziękczynienia!
Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts
Te Balsamic Brussels Sprouts są idealnym zdrowym daniem bocznym. Zajmują tylko 10 minut czasu przygotowania i mogą być przyrządzone z wyprzedzeniem.
Wszystko czego potrzebujesz do tego przepisu to kilka podstawowych składników: oliwa z oliwek, sól, pieprz, ocet balsamiczny i cukier brązowy. W wolnowarze brukselka wychodzi idealnie delikatna i pyszna. Doskonale komponują się z lekko słodką, pikantną i gęstą redukcją balsamiczną. Redukcja balsamiczna może być nawet przygotowana kilka dni wcześniej i przechowywana w lodówce.
Jak zrobić Wolnowar Balsamiczna Brukselka
- Dodaj brukselkę i oliwę z oliwek do wolnowaru. Posyp solą i pieprzem do smaku.
- Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 3-4 godziny lub na dużym ogniu przez 1-2 godziny lub do miękkości.
- Podczas gdy brukselka się gotuje, zrób redukcję balsamiczną. (Ja robię ją około 30 minut przed gotowaniem brukselki)
- Kiedy brukselka jest gotowa, skrop ją redukcją balsamiczną i podawaj natychmiast z orzeszkami piniowymi i parmezanem, jeśli chcesz.
Wariacje
- Bekon: byłby niesamowity w tym. Podczas gdy brukselka się gotuje, upiecz kilka plasterków bekonu. Crumble i służyć na wierzchu!
- Shallots: Cienko pokrojone szalotki byłyby pyszne wolno gotowane z brukselką.
- Zioła: Świeży tymianek lub rozmaryn pójdzie doskonale z pieczonymi veggies.
- Syrop klonowy: Dla odrobiny słodyczy dodaj mżawkę syropu klonowego na wierzchu brukselki tuż przed podaniem.
- Orzechy: Posiekane orzechy pekan lub orzechy włoskie byłyby również niesamowite w this.
- Suszone owoce: Suszona żurawina może być dodany dla niektórych sweetness.
- Ser: Pecorino romano lub rozdrobniony ser mozzarella również by zadziałał!
Jak zrobić Redukcję Balsamiczną
Wykonanie redukcji balsamicznej jest super proste. Dodaj ocet balsamiczny i jasnobrązowy cukier do małego rondelka. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu, aż sos zredukuje się o połowę. Trzymaj w cieple, aż będzie gotowy do użycia. Glazurę balsamiczną można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do 2 tygodni.
Co podać z tymi Wolno Gotującymi Balsamicznymi Brukselkami
- Najlepszy Grillowany Kurczak
- Miodowo-Czosnkowy Łosoś
- Łatwy Tajski Grillowany Kurczak
- Pieczony Kurczak Teriyaki
- Czosnkowa Quinoa z pieczarkami
- Trzy sery Mac and Cheese
.
Tutaj jest więcej przepisów na łatwe dania główne do wypróbowania!
- Najlepsza pieczona fasola
- Grillowane kliny ze słodkich ziemniaków
- Najlepszy chleb kukurydziany
- Pieczone parmezanowe kliny ziemniaczane
- Grillowana kukurydza i Black Bean Salad with Rice
Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts
Ingredients
- 2poundsbrussels sproutsrinsed and halved
- 2tabletablespoonsolive oil
- salt and pepper
- toasted pinenuts do podawania, jeśli pożądane
- parmezan do podawania, jeśli pożądane
Redukcja balsamiczna
- ½ szklanki octu balsamicznego
- 1-.2 łyżki brązowego cukru
Instrukcje
-
Wrzuć brukselkę i oliwę do wolnowaru. Posyp solą i pieprzem do smaku.
-
Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 godziny lub na wysokim ogniu przez 1-2 godziny lub do miękkości.
-
Podczas gdy brukselka się gotuje, zrób redukcję balsamiczną. (Ja robię ją około 30 minut przed gotowaniem brukselki)
-
Kiedy brukselka jest gotowa, skrop ją balsamiczną redukcją i podawaj natychmiast z orzeszkami piniowymi i parmezanem, jeśli chcesz.
Redukcja balsamiczna
-
Dodaj ocet balsamiczny i brązowy cukier do małego rondelka. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu, aż sos zredukuje się o połowę. Przechowywać w ciepłym miejscu, aż będzie gotowy do użycia.
Przypisy
Przepis zaadaptowany z Damn Delicious
.
Originally published Nov 23, 2016
.