Projděte se jakýmkoli obchodem se zdravou výživou a určitě narazíte na několik brusinkových nápojů a čajů s příchutí. Brusinky ve všech svých podobách se staly oblíbenými mezi zdravě smýšlejícími obyvateli. Lahodný brusinkový čaj, plný živin, může vašemu tělu dodat punc zdraví. Nejlepší na tomto brusinkovém bylinném čaji je, že jej lze míchat s jinými čaji a šťávami, což zvyšuje zdravotní kvocient o stupeň výš!“
Pití brusinkového čaje je bezpečné a poskytuje četné zdravotní výhody. Brusinkový čaj plný vitamínů a antioxidantů je jistě chutným způsobem, jak zůstat zdravý!
Obsah
Zdravotní účinky brusinkového čaje
Každý šálek brusinkového čaje obsahuje různé minerály a vitamíny, jako je vitamín C, K a E. Všechny tyto živiny jsou životně důležité pro dobré zdraví. Tento malý stálezelený keřík je jedním z těch pokladů přírody, které by měly být součástí vašeho každodenního jídelníčku!
Mezi přínosy brusinkového čaje patří:
- Pití tohoto čaje pomáhá předcházet vzniku vředů a dalších onemocnění ústní dutiny, jako je například zánět dásní.
- Tento zdravý čaj můžete užívat ke snížení hmotnosti. Pomáhá spalovat tuky odplavováním toxinů z těla. Úbytek hmotnosti je důsledkem organických kyselin obsažených v brusinkovém čaji. Směs zeleného a brusinkového čaje je zdraví prospěšná, protože obsahuje základní živiny a podporuje hubnutí.
- Tento očistný a užitečný detoxikační čaj je užitečný, protože pomáhá játrům, ledvinám a lymfě správně vykonávat jejich tělesné funkce.
- Může se také konzumovat ke zvýšení rychlosti metabolismu těla a 3 šálky tohoto léčivého nápoje může dospělý člověk vypít ke snížení jakýchkoli zdravotních problémů.
- Pomáhá také při léčbě rakoviny, zejména rakoviny žaludku a prsu.
- Působí na snížení hladiny cholesterolu v těle, čímž předchází několika kardiovaskulárním onemocněním.
- Brusinkový čaj dokonce dobře podporuje správnou funkci jater.
- Ženy, které trpí bolestivou menstruací, mohou pít brusinkový čaj, který jim uleví.
- Jednou z hlavních výhod brusinkového čaje je, že léčí záněty močových cest. Brusinkový čaj působí jako čisticí prostředek a vyplavuje bakterie z močových cest, čímž předchází a následně léčí zánět močových cest.
Recept na brusinkový čaj
Teď, když víte, jak dobrý brusinkový čaj může být pro vaše zdraví, budete potřebovat dobrý recept na brusinkový čaj, abyste si mohli uvařit ten dokonalý šálek. Recept na přípravu tohoto zdravého čaje je jednoduchý.
Složení:
- 2 litry vody
- 8 čajových sáčků
- 2 šálky koncentrátu, brusinkové šťávy
- 1/2 bílého cukru
Postup: Čajový sáček omyjte a osušte:
Vezměte půlgalonovou nádobu a naplňte ji do poloviny vodou. Přidejte do ní dvě čajové lžičky instantního čaje. Doplňte jej cukrem podle chuti. Nádobu přiklopte víčkem a promíchejte. Nyní do této směsi přidejte brusinkový džus a začněte pít! Dbejte však na to, aby šťáva, kterou použijete, byla 100% brusinková a nebyla ředěná. Právě kyselá vlastnost brusinkové šťávy pomáhá při čištění zánětu močových cest, a pokud je zředěná, prostě nebude fungovat tak dobře.
Vedlejší účinky brusinkového čaje
Brusinkový čaj se konzumuje pro různé zdravotní účinky, ale je známo, že brusinková šťáva má i určité vedlejší účinky:
- Brusinky obsahují vysokou koncentraci šťavelanů. Oxalát je zodpovědný za vznik ledvinových kamenů. Proto se brusinková šťáva musí konzumovat v umírněném množství.
- Přemíra této šťávy může způsobit nejen ledvinové kameny, ale může vést i k přibývání na váze. Může také způsobit žaludeční potíže, jako je průjem a gastrointestinální potíže.
- Lidé alergičtí na aspirin nesmí konzumovat ani brusinkové doplňky, protože obsahují vysoké množství kyseliny salicylové.
- Kojící a těhotné ženy se musí pití této šťávy vyhnout, protože pro ně není považována za bezpečnou.
Brusinkový čaj je lahodný nápoj, který je nejen osvěžující, ale také plný zdraví. Až tedy příště navštívíte nejbližší trh, nezapomeňte si vybrat nějaké to balení brusinkového džusu!“
Máte rádi brusinkový čaj? Co dalšího si z něj připravujete? Podělte se s námi v komentářích níže.
- Nejnovější příspěvky
- Bio
Nejnovější příspěvky od Yaamini Radhakrishnan (zobrazit všechny)
- 9 účinných dechových cvičení pro čisté a zdravé plíce – 2. července, 2014
- 9 zdravotních přínosů a 4 vedlejší účinky brusinkového čaje – 16. června, 2014
- 9 překvapivých účinků chryzantémového čaje – 16. června 2014
- 12 úžasných zdravotních účinků čaje z medového keře – 13. června 2014
- 15 úžasných účinků šťávy z ječné trávy – 12. června, 2014
Yaamini Radhakrishnan
Nejnovější články
.