Super Easy Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts. Valmistettu kotitekoisella balsamico-reduktiolla,. Tarvitset vain 10 minuuttia valmisteluaikaa tämän tekemiseen! Se on täydellinen terveellinen lisuke kiitospäiväksi!
Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts
Tämä balsamico ruusukaali on täydellinen terveellinen lisuke. Niihin kuluu vain 10 minuuttia valmisteluaikaa, ja ne voi valmistaa etukäteen.
Tämän reseptin valmistamiseen tarvitset vain muutamia ruokakaapin perusraaka-aineita: oliiviöljyä, suolaa, pippuria, balsamiviinietikkaa ja vaaleanruskeaa sokeria. Hitaassa keittimessä ruusukaalista tulee täydellisen mureaa ja herkullista. Ne sopivat täydellisesti yhteen hieman makean, kirpeän ja paksun balsamicoeduktion kanssa. Balsamicoeduktion voi tehdä jopa päiviä etukäteen ja säilyttää jääkaapissa.
How to make Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts
- Lisää ruusukaalit ja oliiviöljy hitaaseen keittimeen. Ripottele suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Peitä ja kypsennä matalalla 3-4 tuntia tai korkealla 1-2 tuntia tai kunnes ruusukaalit ovat pehmeitä.
- Kun ruusukaalit kypsennetään, tee balsamico-reduktio. (Teen sen noin 30 minuuttia ennen kuin ruusukaalit ovat kypsiä)
- Kun ruusukaalit ovat valmiita, valuta balsamicoeduktiolla ja tarjoile heti halutessasi pinjansiementen ja parmesaanijuuston kera.
Variaatiot
- Pekoni: sopisi upeasti tähän. Kun ruusukaalit kypsyvät, paista pari viipaletta pekonia. Murenna ja tarjoile päälle!
- Salottisipulia: Ohuiksi viipaloidut salottisipulit olisivat herkullisia hitaasti kypsennettynä ruusukaalien kanssa.
- Yrtit:
- Vaahterasiirappi: Vähän makeutta saat lisäämällä tilkan vaahterasiirappia ruusukaalien päälle juuri ennen tarjoilua.
- Pähkinöitä:
- Kuivatut hedelmät:
- Juusto:
How to make a Balsamic Reduction
Balsamico-reduktion tekeminen on superhelppoa. Lisää balsamietikka ja vaaleanruskea sokeri pieneen kattilaan. Hauduta 10 minuuttia tai kunnes kastike on puolittunut. Pidä lämpimänä käyttövalmiiksi. Voit säilyttää balsamicolasitetta ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 2 viikkoa.
Mitä tarjoilla näiden Slow Cooker Balsamic Brussels Sproutsin kanssa
- PARASTA GRILLATTUA KANAA
- Hunajainen valkosipulilohi
- Helppo thaimaalainen grillikana
- Baked Teriyaki Chicken
- Mushroom Shallot Garlic Quinoa
- Three Cheese Mac and Cheese
Tässä lisää helppoja lisukereseptejä kokeiltavaksi! 10 minuuttia
Kypsennysaika: 4 tuntia
Kokonaisaika: 4 tuntia 10 minuuttia
Annoksia: 1:
Super Easy Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts: 6
Super Easy Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts. Täydellinen lisuke kiitospäiväksi!
Ainesosat
- 2poundsbrussels sproutsrinsushed and halfled
- 2tablespoonsolive oil
- salt and pepper
toasted pinanuts haluttaessa tarjoiluun
- parmesaanijuustoa haluttaessa tarjoiluun
Balsamiviinietikka
- ½kuppia balsamiviinietikkaa
- 1-juuri2rkl kevyttä ruskeaa sokeria
OHJEET
-
Lisää ruusukaalit ja oliiviöljy hitaaseen keittimeen. Ripottele suolaa ja pippuria maun mukaan.
-
Peitä ja kypsennä matalalla 3-4 tuntia tai korkealla 1-2 tuntia tai kunnes ruusukaalit ovat pehmeitä.
-
Kun ruusukaalit kypsennetään, tee balsamicoeduktio. (Teen sen noin 30 minuuttia ennen kuin ruusukaalit ovat kypsiä)
-
Kun ruusukaalit ovat valmiita, valuta balsamicoeduktiolla ja tarjoile heti halutessasi pinjansiementen ja parmesaanin kanssa.
Balsamicoreduktio
-
Lisää balsamietikka ja ruskea sokeri pieneen kattilaan. Hauduta 10 minuuttia tai kunnes kastike on puolittunut. Pidä lämpimänä käyttövalmiiksi.
Reseptin huomautukset
Resepti muokattu osoitteesta Damn Delicious
Ravintosisältö
Hitaasti kypsennetty balsamicobrysselli Sprouts
Amount Per Serving
Calories 133Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Saturated Fat 1g6%
Natrium 43mg2%
Kalium 612mg17%
Hiilihydraatit 19g6%
Kuitu 6g25%
Sokeri 8g9%
Proteiini 5g10%
A-vitamiini 1140IU23%
C-vitamiini 129mg156%
Kalsium 69mg7%
Rauta 2mg11%
* Päivittäiset prosentuaaliset arvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.
Kurssi: Lisuke
Keittiö: Amerikkalainen
Avainsana: Amerikkalainen
Avainsana: Amerikkalainen
Avainsana: Amerikkalainen:Balsamico Reduktio, Helppo lisuke, Helppo Slow Cooker Reseptit, Slow Cooker Balsamic Brussels Sprouts, Kiitospäivän reseptit
Ainesosat
- 2poundsbrussels sproutsrinsushed and halfled
- 2tablespoonsolive oil
- salt and pepper
- parmesaanijuustoa haluttaessa tarjoiluun
toasted pinanuts haluttaessa tarjoiluun
Balsamiviinietikka
- ½kuppia balsamiviinietikkaa
- 1-juuri2rkl kevyttä ruskeaa sokeria
OHJEET
-
Lisää ruusukaalit ja oliiviöljy hitaaseen keittimeen. Ripottele suolaa ja pippuria maun mukaan.
-
Peitä ja kypsennä matalalla 3-4 tuntia tai korkealla 1-2 tuntia tai kunnes ruusukaalit ovat pehmeitä.
-
Kun ruusukaalit kypsennetään, tee balsamicoeduktio. (Teen sen noin 30 minuuttia ennen kuin ruusukaalit ovat kypsiä)
-
Kun ruusukaalit ovat valmiita, valuta balsamicoeduktiolla ja tarjoile heti halutessasi pinjansiementen ja parmesaanin kanssa.
Balsamicoreduktio
-
Lisää balsamietikka ja ruskea sokeri pieneen kattilaan. Hauduta 10 minuuttia tai kunnes kastike on puolittunut. Pidä lämpimänä käyttövalmiiksi.
Reseptin huomautukset
Resepti muokattu osoitteesta Damn Delicious
Originally published Nov 23, 2016