Nous aimons tous le drame. Après tout, c’est ancré dans notre culture : de Netflix aux émissions de téléréalité, nous sommes habitués à voir des histoires avec des hauts &des bas. Nous aimons regarder Rachel & Ross sortir avec et sans rendez-vous, encourager notre couple préféré, en discuter avec nos amis.
Nous aimons tellement cela que nous le considérons maintenant comme une partie normale de la vie &de la relation – et au milieu de cela, nous en sommes devenus follement dépendants.
Le drame vous fait sentir vivant. Vous aimez l’excitation de ne pas savoir, les papillons dans votre estomac et le volet dans votre cœur. Vous aimez aussi l’attention que vous portent vos amis lorsqu’ils vous posent des questions sur les derniers développements de votre histoire ou de vos histoires d’amour. Je le sais parce que je suis passé par là.
Je ne vous juge pas et vous sentir mal à ce sujet est la dernière chose que je souhaite. Mais je veux mettre en lumière ce schéma néfaste, car il ne vous aide pas à obtenir la relation que vous voulez vraiment et dont vous avez besoin. Et par là, je veux dire : un partenariat romantique sain, durable et qui vous soutient.
Voici les signes qui montrent que vous êtes accro au drame dans votre vie amoureuse :
Vous avez peut-être même dit » Pourquoi est-ce que j’attire toujours le même genre de personnes ? » avec de la frustration dans la voix. Vous continuez à fréquenter – si tant est que vous en arriviez là – des personnes qui ne sont pas disponibles.
Elles ne sont pas disponibles émotionnellement (elles ne sont pas à l’aise pour partager leurs sentiments) ou à cause de leur situation, une relation à long terme n’est pas possible (elles sont déjà engagées dans une relation, elles habitent loin, etc.)
Pour être clair, vous pourriez rencontrer l’amour de votre vie, découvrir qu’il est déjà en couple et qu’il vit dans un autre pays et quand même faire en sorte que ça marche. C’était mon cas. Ce n’est pas la 1 personne qui compte – c’est le schéma que nous explorons.
Les personnes par lesquelles vous avez tendance à être attiré sont le mauvais garçon peu fiable, le joueur distant ou la personne carrément arrogante.
Un jour ils sont sur vous, l’autre ils sont super distants. Le traitement par le chaud et le froid vous fait tourner la tête et vous ne pouvez pas être sûr de leurs sentiments ou de leurs intentions. Vous devez chercher des signes et des preuves qu’ils vous aiment bien.
Ils semblent si inaccessibles et c’est ce qui vous donne envie d’eux. Et si vous êtes honnête avec vous-même, vous savez que le défi compte plus que la personne elle-même. Vous appréciez la course – et pourriez perdre votre intérêt au moment où quelqu’un vous rendra la pareille.
Comme dit précédemment, nous en sommes venus à penser, en tant que Société, que le drame est une partie normale d’une relation. La nouvelle : ce n’est pas le cas.
Lorsqu’il s’agit de votre vie romantique, vous pourriez penser : se battre est une bonne chose, s’ennuyer est mauvais. C’est une croyance limitative – ce qui signifie que c’est une pensée qui limite votre perception du monde et des possibilités de votre vie.
Laissez-moi vous poser une question qui pourrait vous faire trembler un peu – alors prenez une grande respiration ici :
À quoi ressemblait la relation de vos parents ou de vos soignants lorsque vous grandissiez ?
Etait-elle pleine de disputes, de hauts &de bas, de cris et de pleurs ? Y avait-il des épisodes de disputes / ruptures puis d’intenses réconciliations ? Vous voyez, nous apprenons en modelant ce dont nous sommes témoins dans notre enfance.
Ce ne sont peut-être pas vos parents directs – c’est peut-être une tante, c’est peut-être un ami quand vous étiez adolescent. D’où vient le drame dans votre vie ? Trouvez la source et vous pourrez le recadrer.
Une autre chose à considérer est que votre cerveau peut être accro au drame.
Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère des hormones de bien-être pour y faire face. Avec le temps, l’ensemble de votre système nerveux peut devenir dépendant de la substance même qu’il produit – en recherchant plus de drame, en créant plus de stress dans votre vie pour pouvoir obtenir un coup.
Pour votre cerveau dépendant + pour l’enfant intérieur en vous, une relation saine ressemble donc à une relation ennuyeuse parce qu’elle n’apporte aucune de ces composantes. Mais cela ne veut pas dire que c’est la vérité.
À long terme, tout le drame est dommageable non seulement pour votre système nerveux et votre corps (qui sont constamment sur un high + à la recherche de highs plus élevés) mais aussi pour vos relations. Et de la même manière que vous avez pu en hériter de vos ancêtres, vous pouvez le transmettre à vos enfants.
Au contraire, dans une relation saine : vous êtes calme autour de votre partenaire, vous savez ce qu’il ressent, vous vous sentez en sécurité pour communiquer vos besoins et vos sentiments. Et vous en donnez l’exemple à votre entourage.
Vous devez régulièrement mettre vos amis au courant de vos histoires d’amour.
Je vais commencer celle-ci en disant : avoir un cercle d’amis qui vous soutient est incroyable et tellement important. Ils sont là pour vous et vous embrassent tel que vous êtes ; l’amitié est un tel cadeau.
Je me souviens d’une époque où je devais mettre à jour mes amis tous les deux jours ou toutes les semaines au moins sur mes histoires d’amour.
» C’est arrivé avec ce type «
« . Et devinez qui m’a envoyé un texto à 2 heures du matin ? »
» Eh bien, il s’avère que c’est un con «
Il se passait tant de choses qu’il fallait des mises à jour régulières. Voilà à quel point ma vie amoureuse était dramatique. Avoir tant de choses à raconter signifie qu’il se passe tant de choses – des hauts &des bas – et c’est ça le drame. Cela s’applique que vous sortiez avec quelqu’un ou que vous soyez dans une relation à long terme (parce que le drame ne s’arrête pas quand vous êtes dans une relation, oh nooooo).
Parler du drame fait en fait partie du plaisir.
Vous racontez votre histoire et observez les réactions de vos amis – surprise, choc, colère, inquiétude, … Vous êtes témoin de leurs émotions pendant que vous déroulez votre récit et vous aimez cette attention. Pour faire bonne mesure, ils lancent aussi quelques insultes à propos de la personne dont tu parles. Vous pouvez créer plus de drame à partir de votre drame. Et bien sûr, ils vous aident à monter un dossier pour / contre la personne que vous fréquentez (selon le jour).
Je ne blâme PAS vos amis. Je ne te blâme pas. Tout ceci est normal. Comment pensez-vous que j’en sais autant à ce sujet ? Je dis cela avec beaucoup de compassion. Mais une honnêteté radicale peut vous aider à obtenir ce que vous voulez dans une relation. Et de toute façon – vous saviez que vous étiez accro au drame au moment où vous avez décidé de lire ceci 😉
Il s’agit de prendre conscience de cela. Ensuite, vous pouvez le changer.
Enfin, j’apprécie toujours un peu de drame. Si ma meilleure amie lit ceci, elle approuvera parce que nous aimons parler des relations et avoir des moments de devinette. Mais l’essentiel est de savoir comment tu te sens ? Est-ce vraiment ainsi que vous voulez ressentir votre vie amoureuse sur le long terme ?
Comme la passion cependant, elle est de courte durée.
Vous terminez une histoire et puis il y en a une autre. C’est comme regarder des séries sur Netflix. Sauf que – nous parlons de votre vie amoureuse et de vraies personnes et vous méritez sérieusement mieux.
Si vous le savez aussi, discutons. J’aide les femmes comme vous à récupérer leur pouvoir, afin qu’elles puissent obtenir ce qu’elles veulent dans leurs relations + vie.