A keksz finom és gyakran vegán, de vajon a Graham-keksz vegán és vegetáriánus?
A Graham-keksz hagyományosan mézzel készül. Ennek következtében sok márka használ mézet összetevőként, de sokan használnak vegán helyettesítőket. Tehát a graham keksz nem mindig vegán, de könnyedén lehet találni vegán fajtákat.
A vegánoknak kerülniük kell a mézet tartalmazó graham kekszeket. Ez azért van, mert a méz állati kegyetlenségnek számít, és környezetvédelmi problémákkal is jár.
A vegánoknak és a vegetáriánusoknak is kerülniük kell a természetes aromákat. Bár ez nem mindig a hús szinonimája, a zöldségektől kezdve a tojáson át a húsig bármit tartalmazhat.
A vegetáriánusok is fogyaszthatnak mézet, így nekik csak a természetes aromát kell kerülniük. Vagy még jobb, ha felveszik a kapcsolatot a céggel, hogy megkérdezzék, mit tartalmaz az adott termék összetevője.
Míg sok graham-keksz vegán, nem mindegyik az. Olvass tovább, és tudj meg mindent, amit tudnod kell. Beleértve egy listát arról, hogy mely népszerű Graham-kekszek vegánok.
Tartalomjegyzék
A Graham-kekszek jellemzően vegánok
A vegánok nem fogyaszthatnak olyan termékeket, amelyek állatokból származnak. Ebbe tehát nemcsak maga a hús tartozik bele, hanem olyan termékek is, mint a bőr, a méz vagy a tojás. Ez azt jelenti, hogy a vegánoknak, kerülniük kell az olyan graham kekszeket, amelyek ezt tartalmazzák. Tehát a graham keksz jellemzően vegán?
A graham kekszek egyedülállóak az édességük és a graham liszt felhasználása miatt. Ez az egyetlen két dolog, ami szükséges ahhoz, hogy egy keksznek ezt a nevet adják. Tehát a graham-keksz lehet vegán, de messze nem mindegyik az.
Néhány márka használ nem vegán összetevőket, például mézet vagy ízfokozókat. A méz a leggyakoribb nem vegán összetevő.
Bár sok graham-kekszben van méz, valójában elég könnyű vegán változatot találni. Ez azért van, mert a méz édességét könnyű lemásolni. Sok márka egyszerűen a cukros mesterséges édesítőszereket választja.
A graham kekszek sok hagyományos receptje lehet vegán, de könnyű vegán alternatívákat találni.
A Graham kekszek tipikus összetevői
A graham kekszeknek nagyon sok változata létezik. Így nem könnyű eldönteni, hogy mely összetevők normálisak és melyek nem. Egyszerűen azért, mert még a legnagyobb márkák is vadul eltérő összetevőket használnak.
Az egyik nagyon népszerű graham keksz a Keeber Graham Original, ezért nézzük meg közelebbről ezeket az összetevőket.
Keebler Grahams Original összetevők
Dúsított liszt, cukor, Graham liszt, Canolaolaj, melasz, kukoricaszirup, szódabikarbóna, nátriumsav , só, szójalecitin
Keebler® Grahams Original
Ez egy példa a graham kekszek gyakori összetevőire. Ettől függetlenül ez nem az összes összetevő. Tehát vegye figyelembe, hogy az összetevők eltérnek más márkáktól.
A Keebler Orginal Crackers összetevői azt mutatják, hogy teljesen vegán. Van benne néhány olyan összetevő, ami egy kicsit aggályosnak tűnik, mint például a melasz. Azonban a termék összes összetevője teljesen vegán.
Nem minden Graham Crackers vegán
Noha sok Graham Crackers vegán, nem mindegyik az. Főleg azért, mert sok márka a hagyományos összetevőt, a mézet használja.
Egy másik híres graham keksz a Honey Maid. -Mint a neve is mutatja, ez az egyik olyan márka, amely mézet használ. Mindazonáltal itt vannak az összetevők.
Honey Maid Graham Crackers összetevők
Elfehérítetlen dúsított liszt (Búzaliszt, niacin, csökkentett vas, Tiamin-mononitrát {B1-vitamin}, Riboflavin {B2-vitamin}, folsav), Graham liszt (teljes kiőrlésű búzaliszt), cukor, szójaolaj, méz, kovász (sütőpor és/vagy kalcium-foszfát), só, szójalecitin, mesterséges aroma.
Honey Maid Graham Crackers
A legtöbb összetevő pontosan megegyezik a vegán fajtákkal. Bár ennek a graham keksznek van egy fontos aggálya. Ez pedig a méz. Valójában a méz kivételével minden más összetevő valójában teljesen vegán.
Egyrészt a mesterséges aroma is vegán. A neve ellenére, ami a vegánoknál némi aggodalmat okozhat. A mesterséges aroma nem más, mint kémiai keverékek, amelyek együttesen valamilyen ízt imitálnak.
A mesterséges aromák tehát ne riasszanak el, az egyébként vegán kekszektől.
A Honey Maid Graham Crackers azonban tartalmaz mézet, tehát nem vegán. A mézet az állatok kizsákmányolásának tekintik, valamint a környezetvédelmi kérdés.
Melyik Graham Crackers vegán
| Graham Crackers márka | Vegán | Nem vegán | Nem-Vegán |
| Honey Maid | Nem | Mézes | |
| Keebler Graham Original | Igen | Nincs | |
| 365 fahéjas Graham keksz | Nem | Mézes | |
| Pamela Graham keksz | Nem | Mézes | |
| Trader Joe’s Honey Graham Crackers | Nem | Mézes | |
| Annie’s Organic Honey Grahams | Nem | Méz | |
| Annie’s Bunny Grahams | Nem | Természetes íz |
Tartsd szem előtt, Ez csak néhány a sok márka közül. Néhány ilyen márkának akár vegán változata is lehet. Ezek egyszerűen csak a legnépszerűbb graham kekszek, és hogy vegánok-e vagy sem.
Szinte biztosan találsz vegán változatot is. Egyszerűen kerülje a táblázat nem vegán részében felsorolt összetevőket.
Határozza meg, hogy a Graham-kekszek vegánok-e
Néhány Graham-keksz teljesen vegán, de fontos tudni, hogy mit kell kerülni. Meglehetősen egyszerűnek tűnhet elkerülni az állati eredetű termékeket, olyan egyszerű élelmiszerekben, mint a graham keksz, de ez nem mindig van így.
Néhány vegánnak tűnő rágcsálnivaló ízfokozókat vagy más vázlatos összetevőket használ, amelyek állati eredetűek. Az egyik nagyon trükkös összetevő a természetes aroma.
Kerüld a természetes aromát
A természetes aroma mindenütt megtalálható összetevő a rágcsálnivalókban. -és sok más élelmiszerben is. Bár ártatlannak tűnik, nem jót akar.
A természetes aroma egy tág fogalom, amely számos különböző elemet foglalhat magában. Néhány ártatlan, mint például a gyümölcslé vagy akár a zöldségek. Mások nem ugyanolyan ártatlanok, mint például a tojás, a hús és a tejtermékek.
Ezért nem lehet tudni, hogy egy természetes ízű termék vegán-e vagy sem. Időnként lehet, de gyakran nem az. A legbiztosabb, ha teljesen elkerülöd a terméket, vagy felveszed a kapcsolatot a céggel.
természetes aroma
Nem vegán összetevő
Néha meg tudják mondani, mit tartalmaz a természetes aroma. -De gyakran nem, ezért ne fűzz túl nagy reményeket.
Kerüld a mézet a Graham-kekszben
A méz valóban a Graham-keksz legfőbb gondja. Ritkán találunk olyan változatot, amely más állati eredetű terméket, például tojást vagy tejterméket használ.
A méz két okból sem vegán termék.
Természetes beporzók
A méhészkedés első pillantásra hasznosnak tűnhet. Sokan ugyanis azt hiszik, hogy több méh több beporzást jelent. Ez bizonyos mértékig igaz, de van néhány káros mellékhatása is.
A természetes beporzók versengenek az erőforrásokért, és a méhek mesterséges bevezetése károsítja a környezet természetes egyensúlyát. Vagyis a mesterséges méhészkedés kiirthatja a természetes beporzókat, és összességében kevesebb beporzót eredményezhet.
Állatkínzás
Egy másik ugyanilyen fontos szempont a méz fogyasztásának mellőzésével kapcsolatban az állatkínzás. Bár a méhészkedés nem feltétlenül jelent kárt, de a méheket megterheli.
A méhanyákat mesterségesen termékenyítik meg, ami rendkívül természetellenes. Míg a többi méh állandó stressznek van kitéve a mézük elvétele miatt. Ez bizonyítottan stresszt okoz a méhekben. -végtére is a mézükre számítanak, hogy túléljék a telet.
Vegetáriánus-e a Graham-keksz
A vegetarianizmus olyan étrend, amely kizárja az állatokat. Bár ez csak magának az állatnak az elfogyasztására terjed ki. Az állatokból származó élelmiszerek a vegetáriánusok számára is alkalmasak. Ez olyan élelmiszereket jelent, mint a tojás, a tejtermékek vagy a méz.
A Graham Crackers szinte mindig teljesen vegetáriánus. Sok graham keksz tartalmaz mézet, de az teljesen vegetáriánus, mivel nem valódi állat. Egyes ízesített kekszek azonban természetes aromát használhatnak, ami tartalmazhat húst.
Szóval nem túl valószínű, hogy nem vegetáriánus graham kekszekkel találkozol. Bár egyes ízesített változatok tartalmazhatnak húst. -Szóval győződjön meg róla, hogy távol tartja magát az olyan széleskörű összetevőktől, mint a természetes aroma.
jelentse ezt a hirdetést
Also Check Out: A 24 kedvenc vegán chipsem
Következtetés
A legnépszerűbb graham kekszek közül sok tartalmaz mézet. Ez azt jelenti, hogy nem tekinthetők méznek, mivel a méz állatokból származik. A méznek ugyanis számos szövődménye van, amelyek mind a szenvedést, mind a környezetet érintik.
A vegánok számára tehát minden hagyományos, mézet tartalmazó graham-keksz tiltott terület. Bár a vegetáriánusok a legtöbb graham kekszet fogyaszthatják. Azonban nem mindig biztonságos egyszerűen feltételezni. Egyes kekszek ugyanis természetes aromát tartalmaznak, ami gyakran állati részeket, például húst tartalmaz.
A vegánoknak és a vegetáriánusoknak egyaránt meg kell tehát győződniük arról, hogy a természetes íz nincs jelen. Vagy még jobb, ha kapcsolatba lépnek a céggel, és megkérdezik, mit tartalmaz a természetes aroma.
Hé, én vagyok Gus! Már jó pár éve vegán vagyok, és ez idő alatt rengeteg tudást gyűjtöttem a témában. Ezzel a bloggal az a célom, hogy terjesszem a vegán üzenetet, és megkönnyítsem, hogy pontosan tudjuk, mi vegán és mi nem.