Anthony Joshua dezvăluie rutina sa de fitness Lockdown

Campionul mondial la categoria grea Anthony Joshua a apărut în emisiunea Box cu Chris Mannix. Aici a vorbit despre meciul său revanșă împotriva lui Andy Ruiz Jr și a împărtășit când crede că va fi următoarea sa apărare a titlului.

„AJ”, care este unul dintre cei mai slabi grei, va trebui să rămână în formă chiar și pe fondul pandemiei de Coronavirus, deoarece trebuie să fie gata de plecare imediat ce lumea va reveni la normal. Mannix l-a întrebat pe ‘AJ’ despre faptul că nu are o sală de sport. El a fost întrebat dacă se gândește vreodată să se mențină în formă pentru când se reiau meciurile.

Anthony Joshua dezvăluie cum se menține în formă

‘AJ’ se implică în exercițiile obișnuite de zi cu zi pe care le fac oamenii obișnuiți.

„Deci, știți cu boxul, de ce am ales boxul când eram mai tânăr. Pentru că este un sport în care nu ai nevoie de prea multe. Așa că trebuie să te menții în formă. Motivul pentru care facem muncă pe șosea este pentru a ne menține picioarele în runda finală. O alergare de 45 de minute până la o oră este perfectă. În Marea Britanie, liniile directoare sunt: o oră de exerciții în afara casei. De aceea, uneori mă duc cu bicicleta sau alerg. Și apoi fac shadow box în grădină.”

‘AJ’ spune că aceasta este o artă pierdută a boxului și dezvăluie că este ceva ce îi place să facă.

„Am reușit să-mi reaprind dragostea pentru arta shadow boxing-ului. Concentrându-mă cele douăsprezece runde. Așa că, până când se va termina, ar trebui să fiu campionul mondial la shadow boxing. Pentru că ăsta e lucrul la care lucrez și lucruri mărunte, cum ar fi burpees, flotări, sărituri la fața locului, exerciții naturale ale corpului.”

Anthony Joshua

‘AJ’ va avea o apărare obligatorie împotriva lui Kubrat Pulev. Aceasta ar urma să aibă loc pe 20 iunie, pe stadionul Tottenham Hotspur. Cu toate acestea, a fost amânată și va avea loc la o dată ulterioară.

Britania este a cincea cea mai afectată țară. Ei nu dau semne de relaxare a închiderii. Activitățile sportive vor fi afectate. Dar „AJ” pare încrezător că antrenamentele de acasă îi vor fi de folos în timp ce încearcă să se bazeze pe triumful său monumental din decembrie anul trecut.

„Dacă vrei cu adevărat să spui că ești numărul 1, vino să te bați cu mine” – Anthony Joshua îi lansează o provocare lui Tyson Fury

.

Lasă un comentariu