Scopul sistemului de circulație al organismului este de a transporta sângele, oxigenul și nutrienții în tot corpul. O reducere a sângelui către o anumită parte a corpului poate determina o persoană să experimenteze simptome de circulație deficitară. Cele mai frecvente cauze ale unei circulații deficitare la nivelul picioarelor sunt obezitatea, diabetul și afecțiunile cardiace, cum ar fi arteriopatia periferică (PAD). Simptomele comune ale circulației deficitare includ furnicături, amorțeală, pulsații, durere și crampe musculare.
Boala arterelor periferice este o cauză comună a circulației deficitare la nivelul picioarelor. Simptomele PAD sunt crampele, durerea sau oboseala în mușchii picioarelor sau ai șoldurilor în timpul mersului sau urcării scărilor. Această durere tinde să dispară odată cu odihna și începe din nou atunci când începeți să mergeți. Este o afecțiune care face ca vasele de sânge și arterele să se îngusteze. Deși PAD este mai frecventă la adulții cu vârsta de peste 50 de ani, ea poate apărea și la persoanele mai tinere. O afecțiune similară numită ateroscleroză face ca arterele să se rigidizeze din cauza unei acumulări de placă în artere și în vasele de sânge.
Codurile de sânge sunt, de asemenea, o cauză frecventă a circulației deficitare la nivelul picioarelor. Cheagurile pot obstrucționa vasele de sânge și, dacă apar la nivelul picioarelor, pot duce în cele din urmă la durere și decolorare. Această apariție este cunoscută în mod obișnuit sub numele de tromboză venoasă profundă (TVP) și se poate deplasa până la plămâni. Venele varicoase sunt o altă afecțiune care poate duce la o circulație deficitară și este cauzată de incompetența valvelor din vene. Femeile care sunt supraponderale sunt predispuse la dezvoltarea acestei afecțiuni. În cele din urmă, diabetul, care este corelat cu un metabolism deficitar al zahărului din sânge poate duce la o circulație deficitară cronică. Cei care suferă de diabet suferă adesea de crampe la nivelul picioarelor, vițeilor, coapselor și feselor.
Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a evita circulația deficitară există câteva sfaturi pe care le puteți urma. Un sfat este să evitați să stați jos prea mult timp. Dacă intenționați să stați jos pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să încercați să vă ridicați în picioare din când în când, pentru a vă îmbunătăți circulația. O altă modalitate excelentă de a evita circulația deficitară este de a face exerciții fizice. Exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a pompa inima și de a crește fluxul sanguin. Cei care suferă de circulație deficitară ar trebui, de asemenea, să evite fumatul, să reducă aportul de sare și să încerce să piardă în greutate.
Dacă vă confruntați cu simptome de circulație deficitară la nivelul picioarelor, ar trebui să vă consultați cu podiatrul pentru a determina cea mai bună metodă de tratament pentru dumneavoastră. El sau ea vă poate prescrie medicamente pe lângă recomandarea unor schimbări specifice ale stilului de viață pentru a vă îmbunătăți circulația.
>.