Air Fryer Chicken Drumsticks

Air Fryer Chicken Drumsticks är perfekt tillagade och klara att äta på 20 minuter. Njut av dem som ett rejält mellanmål, förrätt eller huvudrätt.

Kycklingklubbor är så populära, och jag förstår varför. Vem älskar inte att gnaga på ett kycklingben! De är en perfekt fingermat, med ett inbyggt handtag, redo att doppas i din favoritsås.

På köpet är kycklingklubbor mycket ekonomiska, ofta säljs de för nittionio cent per pund. Drumsticks är en bra proteinkälla och är ett perfekt val för dig som följer en lågkolhydrat-, keto- eller Whole30-plan.

Och viktigast av allt är att kycklinglår i luftfrys är riktigt goda! Du kommer att älska hur enkelt det är att göra dem i din luftfrys och de blir så goda: saftiga med ett fint krispigt yttre. Jag älskar också att tillaga kycklinglår i luftfrysaren.

Om dessa air fryer kycklingklubbor:

För att ge mer smak kan du strö din favoritkryddblandning över klubborna innan tillagning. Jag gillar att använda en blandning av paprika (söt eller rökt), vitlökspulver, lökpulver och svartpeppar. Fortsätt läsa för fler kryddidéer.

Hur lång tid tar kycklingklubbor i luftfrysen?

Och även om det beror på kycklinglårets storlek och hur trångt det är på hyllan, så är tillagningstiden vanligtvis tjugo minuter: tio minuter, vänd och tio minuter till.

För bästa resultat ska du inte överbelasta kycklingklubborna. Du måste förmodligen tillaga dem i omgångar, beroende på storleken på din luftfritös. Kycklingens innertemperatur ska vara 165°F och saften ska rinna klart när den genomborras med en gaffel.

Om du tillagar benkvarter (lår som sitter fast på trumstocken) kommer tillagningstiden att förlängas något.

Så gör du dessa trumstockar till dina egna:

Prova olika kryddblandningar på trumstockarna:

  • Barbecue rub: en hemmagjord blandning av mörkt brunt socker, salt, peppar, chilipulver, rökt paprikapulver, vitlökspulver, lökpulver, mald senap, sellerifrön och cayennepeppar.
  • Tacokrydda: prova att göra din egen med chilipulver, spiskummin, vitlökspulver, lökpulver, paprikaflingor, salt, peppar, oregano och paprika.
  • Sprid på din favoritkryddblandning. Kryddat salt skulle också vara bra.
  • Buffalo drumsticks: Vänd trumstockarna med din favorit heta sås och servera med blåmögelostdressing och selleristänger.
  • Dippsåser är perfekta till kycklingtrumstockar. BBQ-sås, varm sås, fritösås eller ranchdressing är populära val.

Tips för förvaring och återuppvärmning

förvara överblivna kycklingklubbor från air fryer i kylskåpet i 3-4 dagar eller i frysen i ett par månader.

Om de är frysta, tinas de upp över natten i kylskåpet för bästa resultat. Värm upp på nytt i mikrovågsugn eller kort i luftfrysen. Eller njut kallt!

Mer luftfrysningsrecept:

Jag älskar att använda min luftfrysare för att få krispig ”stekt” mat, utan extra tillsatta kalorier från olja. Prova:

  • Luftfryst lax
  • Panerade luftfrysta fläskkotletter (så saftiga och mjuka)
  • Luftfryst pommes frites
  • Luftfryst kycklingnuggets
  • Luftfryst mozzarellastänger
  • Luftfryst pommes frites (se upp,
  • Air Fryer Buffalo Cauliflower Bites (vegetarisk buffalo kyckling)

Ingredienser

  • 5-6 kycklingklubbor (1 ¾ till 2 pund totalt)
  • 1 matsked olja (avokado, oliv, eller raps)
  • 1 tesked paprika
  • ½ tesked kosher salt
  • ½ tesked vitlökspulver
  • ½ tesked lök pulver
  • ¼ tesked svartpeppar

Instruktioner

  1. Förvärm fritösen till 400ºF. Blanda trumpinnar med olja och strö över och gnugga dem sedan med kryddor.
  2. Placera dem i ett enda lager i fritösen.
  3. Gör i 10 minuter, vänd trumstockarna och grädda i ytterligare 8-10 minuter, eller tills kycklingen uppnår en innertemperatur på 165ºF.
  4. Servera genast.

Anmärkningar

  • Serveringsstorlek 2 trumstockar

Rekommenderade produkter

Som Amazon-associerad och medlem i andra affiliateprogram tjänar jag på kvalificerade köp.

  • Thermapen Mk4
  • 9-Inch Tongs with Silicone Heads
  • Air Fryer
Näringsinformation:

Avkastning: 3Portionsstorlek: 2 trumstockar
Mängd per portion: Kalorier: Totalt fett: 21 g Mättat fett: 5 g Transfett: 0 g Omättat fett: 14 g Kolesterol: 231 mg Natrium: 180 mg Kolhydrater: 1,5 %: 1gFiber: 0gSocker: 0gProtein: 44g

RachelCooks.com ger ibland näringsinformation, men dessa siffror bör betraktas som uppskattningar, eftersom de inte är beräknade av en registrerad dietist. Rådfråga en läkare för specifika råd om näring, kost eller allergier.

Har du gjort det här receptet?

Lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram

.

Lämna en kommentar