A tutti noi piace il dramma. Dopo tutto, è incorporato nella nostra cultura: da Netflix ai reality show, siamo abituati a vedere storie con alti &più bassi. Ci piace guardare Rachel & Ross uscire e uscire, tifare per la nostra coppia preferita, discuterne con gli amici.
Ci piace così tanto che ormai lo consideriamo una parte normale della vita &di relazione – e in mezzo a questo, ne siamo diventati follemente dipendenti.
Il dramma ti fa sentire vivo. Ti piace l’impeto del non sapere, le farfalle nello stomaco e la tapparella nel cuore. Ti piace anche l’attenzione che ricevi dagli amici, quando ti chiedono degli ultimi sviluppi della tua storia d’amore. Lo so perché ci sono stato.
Non ti sto giudicando e il fatto che tu ci stia male è l’ultima cosa che voglio. Ma voglio far luce su questo modello dannoso, perché non ti sta aiutando a ottenere la relazione che vuoi veramente e di cui hai bisogno. E con questo intendo: una sana &sostegno, partnership romantica a lungo termine.
Ecco i segni che sei dipendente dal dramma nella tua vita amorosa:
Potresti anche aver detto “Perché attiro sempre lo stesso tipo di persone? ” con la frustrazione nella tua voce. Continui a frequentare – se si arriva a questo punto – persone che non sono disponibili.
Non sono disponibili emotivamente (non sono a loro agio a condividere i loro sentimenti) o a causa della loro situazione, una relazione a lungo termine non è possibile (sono già in una relazione impegnata, vivono lontano, ecc.)
Per essere chiari, potresti incontrare l’amore della tua vita, scoprire che ha già una relazione e vive in un altro paese e farlo comunque funzionare. Questo è stato il mio caso. Non è la 1 persona che conta – è il modello che stiamo esplorando.
Le persone da cui tendi ad essere attratto sono il cattivo ragazzo inaffidabile, il giocatore distante o la persona decisamente arrogante.
Un giorno ti stanno addosso, l’altro sono super distaccati. Il trattamento caldo e freddo ti fa girare la testa e non puoi essere sicuro dei loro sentimenti o delle loro intenzioni. Devi cercare segni e prove che gli piaci.
Sembrano così inaccessibili ed è questo che te li fa desiderare. E se sei onesto con te stesso, sai che la sfida conta più della persona stessa. Ti piace la gara – e potresti perdere interesse nel momento in cui qualcuno ti ricambia il suo interesse.
Come detto prima, siamo arrivati a pensare come società che il dramma è una parte normale della relazione. Ultime notizie: non lo è.
Quando si tratta della tua vita romantica, potresti pensare: litigare è bello, annoiarsi è brutto. Questa è una convinzione limitante – cioè, è un pensiero che limita la tua percezione del mondo e le possibilità della tua vita.
Lascia che ti faccia una domanda che potrebbe farti sentire un po’ scosso – quindi fai un respiro profondo qui:
Come era il rapporto dei tuoi genitori o di chi si prendeva cura di te quando stavi crescendo?
Era pieno di discussioni, alti &scarsi, urla e pianti? C’erano episodi di litigi/rotture e poi intense riconciliazioni? Vedi, impariamo modellando ciò di cui siamo testimoni da bambini.
Potrebbe non essere i tuoi genitori diretti – forse è una zia, forse è un amico quando eri un adolescente. Da dove viene il dramma nella vostra vita? Trovate la fonte e potrete riformularla.
Un’altra cosa da considerare è che il tuo cervello potrebbe essere dipendente dal dramma.
Quando sei stressato, il tuo corpo rilascia ormoni del benessere per farvi fronte. Con il tempo, il tuo intero sistema nervoso può diventare dipendente dalla stessa sostanza che produce – cercando più dramma, creando più stress nella tua vita in modo da poter ottenere un colpo.
Al tuo cervello dipendente + al bambino interiore in te, una relazione sana sembra quindi una relazione noiosa perché non porta nessuna di queste componenti. Ma questo non significa che sia la verità.
A lungo andare, tutto il dramma è dannoso non solo per il tuo sistema nervoso e il tuo corpo (che sono costantemente su di giri + alla ricerca di alti livelli) ma anche per le tue relazioni. E nello stesso modo in cui potresti aver ereditato questo dai tuoi antenati, puoi trasmetterlo ai tuoi figli.
Al contrario, in una relazione sana: sei calmo intorno al tuo partner, sai come si sente, ti senti sicuro nel comunicare i tuoi bisogni e sentimenti. E tu lo modelli per quelli che ti circondano.
Devi aggiornare regolarmente i tuoi amici sulle tue storie d’amore.
Inizio questo dicendo: avere una cerchia di amici che ti sostengono è fantastico e così tanto importante. Sono qui per te e ti abbracciano così come sei; l’amicizia è un tale dono.
Ricordo un tempo in cui dovevo aggiornare i miei amici ogni due giorni o almeno ogni settimana sulle mie storie d’amore.
” Questo è successo con questo ragazzo “
” E indovina chi mi ha mandato un messaggio alle 2 di notte? ”
” Beh, è venuto fuori che è un cazzone “
C’era così tanto in ballo che aveva bisogno di aggiornamenti regolari. Ecco quanto era drammatica la mia vita sentimentale. Avere così tanto da raccontare significa che ci sono così tante cose che accadono – alti & bassi – e questo è il dramma. Questo vale sia che tu stia uscendo con qualcuno o in una relazione a lungo termine (perché il dramma non si ferma quando entri in una relazione, oh nooooo).
Parlare del dramma fa parte del divertimento.
Tu racconti la tua storia e guardi le reazioni dei tuoi amici – sorpresa, shock, rabbia, preoccupazione, … Sei testimone delle loro emozioni mentre stai svolgendo il tuo racconto e ti piace l’attenzione. Loro lanciano anche qualche insulto sulla persona di cui stai parlando per buona misura. Tu riesci a creare più dramma dal tuo dramma. E naturalmente, ti aiutano a fare un caso a favore / contro la persona che stai vedendo (a seconda del giorno).
Non sto incolpando i tuoi amici. NON sto incolpando te. Tutto questo è normale. Come pensi che io ne sappia così tanto? Lo dico con molta compassione. Ma l’onestà radicale va molto lontano per aiutarti ad ottenere ciò che vuoi in una relazione. E comunque – sapevi di essere dipendente dal dramma nel momento in cui hai deciso di leggere questo 😉
Si tratta solo di prenderne coscienza. Poi, si può cambiare.
Tuttavia, mi piace ancora un po’ di dramma. Se la mia migliore amica sta leggendo questo approverà, perché ci piace parlare di relazioni e avere momenti di indovinelli. Ma la linea di fondo è: come ti fa sentire questo? È davvero così che vuoi sentirti nella tua vita amorosa a lungo termine?
Come la passione però, è di breve durata.
Finisci una storia e poi ce n’è un’altra. È come abbuffarsi di programmi su Netflix. Tranne che – stiamo parlando della tua vita amorosa e di persone reali e tu meriti davvero di meglio.
Se lo sai anche tu, chiacchieriamo. Aiuto le donne proprio come te a reclamare il loro potere, in modo che possano ottenere ciò che vogliono nelle loro relazioni + vita.