Hvad er sammenhængen mellem mental sundhed og tørre øjne?
Den COVID-19 pandemi har genoplivet skjult angst og depression. Efterhånden som dagene kommer og antallet af tilfælde stiger, spørger vi os selv, hvornår det slutter? Hvornår vil vi flade kurven ud, hvornår kan vi vende tilbage til vores gamle liv? At miste job, at blive adskilt fra familie og venner, at jonglere med økonomien. At man ikke ved, hvad morgendagen vil bringe, kan øge den psykologiske stress, som man må udholde.
En undersøgelse har vist, at patienter med tørre øjne har højere angst- og depressionsscore, med mere alvorlige tørre øjne, efterhånden som angsten og depressionen bliver dybere. Tørre øjne kan manifestere sig som en følelse af tørhed, sand, brændende og sviende øjne. Synet kan også svinge i løbet af dagen. Andre kan beskrive nogle øjensmerter. Tørre øjne kan være invaliderende hos nogle mennesker, der påvirker dem til at fungere godt. Faktorer, der kan forårsage denne sammenhæng, kan skyldes indtagelse af medicin samt ulige søvntider. En anden undersøgelse havde imidlertid nydiagnosticerede angst- og depressionspatienter som forsøgspersoner, og de oplevede også tørre øjne, selv uden at de var begyndt at tage medicin, og de havde også tørre øjne. I denne undersøgelse blev der set på de nedsatte serotoninniveauer hos disse patienter. Dette kemikalie, der produceres af nervecellerne, har også indflydelse på tårekirtlernes funktion. Lave niveauer kan således forstyrre de korrekte tårekirtelfunktioner. Et svækket immunsystem på grund af psykisk stress kan også fremkalde tørre øjne.
Nu hvor psykiske problemer er stigende, kan vi måske se flere tørre øjne udvikle sig. At få nok søvn, reducere brugen af gadgets, undgå direkte udsættelse af ansigtet for ventilatorer og aircondition kan reducere tørre øjne. Din læge vil anbefale varme kompresser og øjenlågshygiejne for at forbedre sundheden i dine meibomiske kirtler og brug af øjensmøremiddel for at lindre symptomerne. Nutraceutiske produkter som f.eks. omega 3 og hørfrø er også en integreret del af behandlingen af tørre øjne. I mere alvorlige tilfælde kan der også ordineres antiinflammatoriske lægemidler og steroider.
Der er behov for en holistisk tilgang. Faktisk har en anden undersøgelse vist, at lykke kan reducere de symptomer på tørre øjne, man kan føle. Medicinsk behandling kan hjælpe med at lindre dine symptomer på tørre øjne, men under denne pandemi skal du især forbedre dit humør, bede, meditere og genoptage kontakten med familie og venner. Vi er alle sammen i samme båd.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Forbindelse mellem søvnkvalitet, humørstatus og karakteristika ved øjenoverfladen hos patienter med tørre øjenlidelser. Cornea. December 31, 2018. .
2. Hyon JY, Yang HK, Yang HK, Han SB. Symptomer på tørre øjne kan have sammenhæng med psykologisk stress hos medicinstuderende. Eye Contact Lens. December 21, 2018. (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. “Serotonin regulerer hormonelt den sekretoriske funktion af tårekirtlen via serotonin type 3a-receptoren.” Scientific reports vol. 7,1 6965. 31 jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. “Associations between subjective happiness and dry eye disease: a new perspective from the Osaka study.” PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 apr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299