Qual é a relação entre a saúde mental e os olhos secos?
A pandemia COVID-19 ressurgiu de ansiedade e depressão escondidas. À medida que os dias chegam e o número de casos aumenta, perguntamo-nos quando é que isto vai acabar? Quando vamos aplanar a curva, quando podemos voltar às nossas vidas antigas? Perder empregos, separação da família e dos amigos, fazer malabarismos financeiros. Não saber o que o amanhã trará pode aumentar o stress psicológico que se tem de suportar.
Um estudo descobriu que pacientes com olhos secos têm escores mais altos de ansiedade e depressão, com olhos secos mais severos à medida que a ansiedade e a depressão se aprofundam. Olhos secos podem se manifestar como a sensação de secura, areia, ardor e picada do olho. A visão também pode flutuar ao longo do dia. Outros podem descrever alguma dor ocular. Olhos secos podem ser debilitantes em algumas pessoas que os afetam para funcionar bem. Fatores que podem causar esta associação podem ser devidos a medicamentos tomados, bem como a horas estranhas de sono. No entanto, outro estudo diagnosticou recentemente pacientes com ansiedade e depressão como sujeitos, e eles também, mesmo sem começar a medicação, também experimentaram olhos secos. Este estudo analisou os níveis reduzidos de serotonina destes pacientes. Esta substância química produzida pelas células nervosas também influencia a função das glândulas lacrimais. Assim, níveis baixos podem perturbar as funções adequadas das glândulas lacrimais. O sistema imunológico enfraquecido devido ao estresse psicológico também pode induzir olhos secos.
Agora que as preocupações com a saúde mental estão aumentando, podemos ver mais olhos secos se desenvolvendo. Dormir o suficiente, reduzir o uso de aparelhos, evitar a ventilação direta e a exposição ao ar pode reduzir os olhos secos. O seu médico irá recomendar compressas quentes e higiene das pálpebras para melhorar a saúde das suas glândulas meibomianas e o uso de lubrificante ocular para aliviar os sintomas. Os nutracêuticos como os Omega 3 e as sementes de linhaça também são parte integrante do tratamento dos olhos secos. Em condições mais graves, medicamentos anti-inflamatórios e esteróides também podem ser prescritos.
É necessária uma abordagem holística. De facto, outro estudo descobriu que a felicidade pode reduzir os sintomas do olho seco que se pode sentir. O manejo médico pode ajudar a aliviar os sintomas do olho seco, mas mais especialmente, durante esta pandemia, melhorar sua disposição, rezar, meditar e se reconectar com a família e amigos. Estamos todos juntos nisto.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Associação entre qualidade do sono, estado de humor e características da superfície ocular em pacientes com doença ocular seca. Córnea. 31 de dezembro de 2018. .
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3. Imada, Toshihiro et al. “A serotonina regula hormonalmente a função secretora da glândula lacrimal através do receptor de serotonina tipo 3a.” Relatórios científicos vol. 7,1 6965. 31 Jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. “Associações entre felicidade subjetiva e doença ocular seca: uma nova perspectiva do estudo de Osaka”. PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 Abr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299