¿Cuál es la relación entre la salud mental y la sequedad ocular?
La pandemia del COVID-19 ha hecho resurgir la ansiedad y la depresión ocultas. A medida que pasan los días y aumenta el número de casos, nos preguntamos ¿cuándo acabará esto? ¿Cuándo se aplanará la curva, cuándo podremos volver a nuestras antiguas vidas? Perder el trabajo, separarse de la familia y los amigos, hacer malabares con las finanzas. No saber qué nos deparará el mañana puede aumentar el estrés psicológico que uno tiene que soportar.
Un estudio ha descubierto que los pacientes con ojo seco tienen mayores puntuaciones de ansiedad y depresión, y que la sequedad ocular es más severa a medida que la ansiedad y la depresión se profundizan. La sequedad ocular puede manifestarse como una sensación de sequedad, arenilla, ardor y escozor en el ojo. La visión también puede fluctuar a lo largo del día. Otros pueden describir cierto dolor ocular. La sequedad ocular puede ser debilitante en algunas personas, afectando a su funcionamiento. Los factores que pueden causar esta asociación pueden deberse a los medicamentos que se toman, así como a las horas extrañas de sueño. Sin embargo, otro estudio tuvo como sujetos a pacientes recién diagnosticados de ansiedad y depresión, y ellos también, incluso sin empezar a tomar sus medicamentos, también experimentaron sequedad ocular. Este estudio analizó los niveles reducidos de serotonina de estos pacientes. Esta sustancia química producida por las células nerviosas también influye en la función de las glándulas lagrimales. Por lo tanto, los niveles bajos pueden alterar las funciones adecuadas de las glándulas lagrimales. El debilitamiento del sistema inmunitario debido al estrés psicológico también puede provocar sequedad ocular.
Ahora que los problemas de salud mental van en aumento, es posible que veamos más sequedad ocular. Dormir lo suficiente, reducir el uso de aparatos, evitar la exposición directa del ventilador y del aire acondicionado a la cara puede reducir la sequedad ocular. Su médico le recomendará compresas calientes e higiene de los párpados para mejorar la salud de las glándulas de meibomio y el uso de lubricante ocular para aliviar los síntomas. Los nutracéuticos, como los Omega 3 y la linaza, son también una parte integral del tratamiento del ojo seco. En los casos más graves, también pueden recetarse medicamentos antiinflamatorios y esteroides.
Es necesario un enfoque holístico. De hecho, otro estudio descubrió que la felicidad puede reducir los síntomas de ojo seco que uno puede sentir. El tratamiento médico puede ayudar a aliviar los síntomas del ojo seco, pero sobre todo, durante esta pandemia, mejore su disposición, rece, medite y vuelva a conectarse con su familia y amigos. Estamos todos juntos en esto.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Asociación entre la calidad del sueño, el estado de ánimo y las características de la superficie ocular en pacientes con enfermedad del ojo seco. Cornea. 31 de diciembre de 2018. .
2. Hyon JY, Yang HK, Han SB. Los síntomas de ojo seco pueden tener asociación con el estrés psicológico en estudiantes de medicina. Lente de contacto del ojo. 21 de diciembre de 2018. (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. «La serotonina regula hormonalmente la función secretora de la glándula lagrimal a través del receptor de serotonina tipo 3a». Informes científicos vol. 7,1 6965. 31 jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. «Asociaciones entre la felicidad subjetiva y la enfermedad del ojo seco: una nueva perspectiva del estudio de Osaka». PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 abr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299