Qual è la relazione tra salute mentale e occhi secchi?
La pandemia di COVID-19 ha fatto riemergere ansia e depressione nascoste. Con il passare dei giorni e l’aumento dei casi, ci chiediamo quando finirà? Quando si appiattirà la curva, quando potremo tornare alle nostre vecchie vite? Perdere il lavoro, separarsi dalla famiglia e dagli amici, destreggiarsi tra le finanze. Non sapere cosa porterà il domani può aumentare lo stress psicologico che si deve sopportare.
Uno studio ha scoperto che i pazienti con occhi secchi hanno punteggi più alti di ansia e depressione, con occhi secchi più gravi quando l’ansia e la depressione si approfondiscono. Gli occhi secchi possono manifestarsi come la sensazione di secchezza, sabbia, bruciore e bruciore dell’occhio. La visione può anche fluttuare nel corso della giornata. Altri possono descrivere un certo dolore agli occhi. La secchezza oculare può essere debilitante in alcune persone che ne compromettono il buon funzionamento. I fattori che possono causare questa associazione possono essere dovuti ai farmaci assunti così come le ore di sonno strane. Tuttavia, un altro studio ha avuto come soggetti pazienti con nuova diagnosi di ansia e depressione, e anche loro, anche senza iniziare i loro farmaci, hanno sperimentato gli occhi secchi. Questo studio ha esaminato i ridotti livelli di serotonina di questi pazienti. Questa sostanza chimica prodotta dalle cellule nervose influenza anche la funzione delle ghiandole lacrimali. Quindi, bassi livelli possono disturbare le funzioni delle ghiandole lacrimali. Anche l’indebolimento del sistema immunitario dovuto allo stress psicologico può indurre occhi secchi.
Ora che i problemi di salute mentale sono in aumento, potremmo vedere più occhi secchi. Dormire a sufficienza, ridurre l’uso di gadget, evitare l’esposizione diretta dei ventilatori e dell’aria condizionata sul viso può ridurre la secchezza oculare. Il medico raccomanderà impacchi caldi e l’igiene delle palpebre per migliorare la salute delle ghiandole di Meibomio e l’uso di un lubrificante per gli occhi per alleviare i sintomi. Anche i nutraceutici come gli Omega 3 e i semi di lino sono parte integrante della gestione dell’occhio secco. In condizioni più gravi, possono essere prescritti anche farmaci antinfiammatori e steroidi.
È necessario un approccio olistico. Infatti, un altro studio ha scoperto che la felicità può ridurre i sintomi dell’occhio secco. La gestione medica può aiutare ad alleviare i sintomi dell’occhio secco, ma soprattutto, durante questa pandemia, migliorate la vostra disposizione, pregate, meditate e ricollegatevi alla famiglia e agli amici. Siamo tutti in questo insieme.
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