Vad är sambandet mellan psykisk hälsa och torra ögon?
Covid-19-pandemin har återigen visat på dold ångest och depression. När dagarna kommer och antalet fall ökar undrar vi när detta tar slut? När kommer vi att plana ut kurvan, när kan vi återgå till våra gamla liv? Att förlora jobbet, skiljas från familj och vänner, jonglera med ekonomin. Att inte veta vad morgondagen kommer att föra med sig kan öka den psykiska stress som man måste uthärda.
En studie har visat att patienter med torra ögon har högre poäng för ångest och depression, med svårare torra ögon när ångesten och depressionen fördjupas. Torra ögon kan yttra sig som en känsla av torrhet, sand, brännande och stickande i ögat. Synen kan också fluktuera under dagen. Andra kan beskriva viss smärta i ögonen. Torra ögon kan vara handikappande hos vissa personer som påverkar dem att fungera bra. Faktorer som kan orsaka detta samband kan bero på mediciner som tas samt udda sömntimmar. En annan studie hade dock nydiagnostiserade ångest- och depressionspatienter som försökspersoner, och även de upplevde torra ögon, även utan att påbörja sin medicinering. I denna studie undersöktes de minskade serotoninnivåerna hos dessa patienter. Denna kemikalie som produceras av nervcellerna påverkar också tårkörtlarnas funktion. Låga nivåer kan således störa korrekta tårkörtelfunktioner. Ett försvagat immunsystem på grund av psykologisk stress kan också framkalla torra ögon.
Nu när psykisk ohälsa ökar kan vi kanske se fler torra ögon utvecklas. Att sova tillräckligt, minska användningen av prylar, undvika direkt fläkt- och luftkonditioneringsexponering i ansiktet kan minska torra ögon. Din läkare kommer att rekommendera varma kompresser och ögonlockshygien för att förbättra hälsan hos dina meibomska körtlar och användning av ögonsmörjmedel för att lindra symtomen. Nutraceutiska produkter som Omega 3 och linfrö är också en integrerad del av behandlingen av torra ögon. Vid svårare tillstånd kan antiinflammatoriska läkemedel och steroider också förskrivas.
En helhetssyn är nödvändig. Faktum är att en annan studie visade att lycka kan minska de symtom på torra ögon som man kan känna. Medicinsk behandling kan hjälpa till att lindra symtomen på torra ögon, men framför allt bör du under denna pandemi förbättra ditt humör, be, meditera och återknyta kontakten med familj och vänner. Vi är alla inblandade i detta tillsammans.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Samband mellan sömnkvalitet, humörstatus och okulära ytegenskaper hos patienter med torr ögonsjukdom. Cornea. December 31, 2018. .
2. Hyon JY, Yang HK, Han SB. Symtom på torra ögon kan ha samband med psykologisk stress hos läkarstudenter. Eye Contact Lens. December 21, 2018. (Epub ahead of print).
3. Imada, Toshihiro et al. ”Serotonin hormonally regulates lacrimal gland secretory function via the serotonin type 3a receptor”. Scientific reports vol. 7,1 6965. 31 jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. ”Associations between subjective happiness and dry eye disease: a new perspective from the Osaka study”. PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 apr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299
.