Wir leben nicht in einer Welt, in der andere uns in Ruhe lassen.
Manchmal haben andere großartige Ideen und wichtige Gesprächsthemen. Und oft wollen sie nur, dass wir so denken wie sie, so handeln wie sie und auf ihre Links klicken.
Viele Male wollen sie, dass wir uns über die gleichen Dinge ärgern, über die sie sich ärgern.
Ich liebe das Internet; es ist das Einzige, das immer mit meiner Suche nach Informationen Schritt halten konnte. In letzter Zeit scheint es aber so zu sein, dass das Internet zu einem Ort geworden ist, an dem die Leute wollen, dass ich etwas anderes tue als zu lernen. Manchmal ist das für mich in Ordnung, aber nach einer Weile wird es ermüdend.
Früher habe ich über Entscheidungsmüdigkeit gelehrt.
Ich nannte es Aufmerksamkeitsdefizit, was bedeutet, dass die Menschen, Orte und Dinge, die meine Aufmerksamkeit beanspruchen, ein Aufmerksamkeitsdefizit haben, weil sie nicht genug davon haben. Um weiter funktionieren zu können, brauchten diese Nachfrager meine Aufmerksamkeit.
Ich stellte fest, dass ich müde wurde, wenn ich zu vielen Ideen Aufmerksamkeit schenkte. In der Welt, in der wir heute leben, werden wir dazu angehalten, viel zu vielen Dingen Aufmerksamkeit zu schenken und Entscheidungen zu treffen, die irrelevant und belanglos sind.
So habe ich mein Leben verbessert.
Ich habe im Voraus entschieden, wovon ich mehr in meinem Leben haben wollte. Dann habe ich diesen Dingen absichtlich mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Wenn das nach einer einfachen Idee klingt, dann ist es das auch.
Wenn ich zum Beispiel mehr Frieden in meinem Leben wollte, hörte ich auf, Geschichten, Nachrichten und Artikel darüber zu lesen, wie schrecklich die Politik in den Vereinigten Staaten ist. Wenn ich mehr Freude in meinem Leben haben wollte, suchte ich nach Geschichten und Artikeln über Menschen, die gute Arbeit in der Welt leisten. Dann mochte ich diese Geschichten und teilte sie.
Ich beschloss auch, mehr über Dinge zu schreiben, die in der Welt gut sind. Das funktionierte doppelt gut für mich. Ich konnte Geschichten über freudige Menschen und Ereignisse recherchieren und über sie schreiben. Das war unglaublich belebend.
Als ich mich mehr auf das Gute in der Welt konzentrierte, fand ich mehr Gutes. Infolgedessen fand ich immer weniger Dinge, über die ich wütend sein konnte.
Hier ist die Wahrheit über das Wütendsein
Ich bin sehr für den authentischen Ausdruck von Wut. Ich denke, Wut ist ein gesundes Gefühl, wenn sie auf eine Weise ausgedrückt wird, die hilft. Wenn Sie wütend sind, sagen Sie es. Verstecken Sie es nicht, bis es Sie innerlich zu einem vulkanischen Brei verbrennt. Aber lass deine Wut deine eigene sein.
Erkenne, dass, nur weil jemand über etwas wütend ist, du dieses Gefühl nicht teilen musst.
Als ich bewusst nach Geschichten über Frieden, Liebe und Freundlichkeit suchte, fand ich sie. Nach relativ kurzer Zeit fand ich immer mehr Geschichten, die aufmunternd waren, ohne pedantisch zu sein.
Ich mag es wirklich, friedlich und glücklich zu sein.
Ich fing an, meine Tage zu genießen, statt mich davor zu fürchten, zu lesen, worüber andere Menschen mich ärgern wollten.
Es ist eine großartige Art zu leben, weil ich mich jetzt jeden Tag gut fühle. Ich muss nicht mehr darauf warten, dass jemand postet, wie sauer er ist. Ich achte einfach nicht darauf.
Nun mal ganz ehrlich, ich habe auch alle gelöscht, die ständig darüber schreiben, wie wütend sie sind. Ich brauche ihre Energie nicht in meinem Leben. Natürlich hat jeder mal einen Tag, an dem es nicht so gut läuft, und über diese Tage schreiben auch Schriftsteller. Keine Sorge.
Aber wenn jede einzelne Geschichte, die jemand schreibt, jedes Bild, das er postet, jeder einzelne Artikel, den er teilt, zeigt, wie wütend er auf die Welt ist, ist mein Leben ohne ihn besser dran.
Ich habe geändert, worauf ich geachtet habe
Das Beste für mich ist, dass sich mein Leben geändert hat, als ich geändert habe, worauf ich geachtet habe. Ich gehe nicht mehr erschöpft ins Bett, weil ich mich gegen wütende Menschen gewehrt und anstrengende Entscheidungen getroffen habe, sondern ich gehe einfach müde und friedlich ins Bett und schlafe gut.
Ist das jetzt Pollyanisch? Vielleicht ja. Ich bin damit aufgewachsen, dass mir beigebracht wurde, dass das Leben heute beschissen ist und nächste Woche nicht besser sein wird, und ich habe die Nase voll von Leuten, die versuchen, mich genauso wütend zu machen wie sie.
Ich habe mich bewusst dafür entschieden, mein Leben und das, worauf ich meine Aufmerksamkeit richte, selbst in die Hand zu nehmen, und ehrlich gesagt war das die beste Entscheidung meines Lebens.
Vielleicht möchten Sie auch in Erwägung ziehen, zu ändern, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten. Es hat bei mir funktioniert; ich sehe keinen Grund, warum es bei Ihnen nicht funktionieren sollte.