Jaki jest związek między zdrowiem psychicznym a suchością oczu?
Pandemia COVID-19 na nowo odkryła ukryte lęki i depresję. Wraz z upływem dni i wzrostem liczby zachorowań zastanawiamy się, kiedy to się skończy? Kiedy spłaszczymy krzywą, kiedy będziemy mogli wrócić do naszego dawnego życia? Utrata pracy, rozłąka z rodziną i przyjaciółmi, żonglowanie finansami. Niewiedza, co przyniesie jutro, może potęgować stres psychiczny, który trzeba znosić.
Badania wykazały, że pacjenci z suchymi oczami mają wyższe wyniki lęku i depresji, z bardziej dotkliwymi suchymi oczami, gdy lęk i depresja pogłębiają się. Suche oczy mogą objawiać się jako uczucie suchości, piaszczystości, pieczenia i kłucia oka. Widzenie może również ulegać wahaniom w ciągu dnia. Inni mogą opisywać ból oczu. Suche oczy mogą być osłabiające u niektórych osób, wpływając na ich dobre funkcjonowanie. Czynniki, które mogą powodować to skojarzenie mogą być spowodowane przyjmowanymi lekami, jak również dziwnymi godzinami snu. Jednak inne badanie miał nowo zdiagnozowane lęku i depresji pacjentów jako tematy, a oni też, nawet bez rozpoczęcia ich leki, również doświadczył suchość oczu. W tym badaniu zwrócono uwagę na obniżony poziom serotoniny u tych pacjentów. Ta substancja chemiczna produkowana przez komórki nerwowe również wpływa na funkcję gruczołów łzowych. Dlatego jej niski poziom może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie gruczołów łzowych. Osłabiony układ odpornościowy z powodu stresu psychologicznego może również wywołać suchość oczu.
Teraz, gdy obawy o zdrowie psychiczne są na wzrost, możemy zobaczyć więcej suchych oczu rozwijających się. Posiadanie wystarczającej ilości snu, ograniczenie korzystania z gadżetów, unikanie bezpośredniej ekspozycji wentylatora i aircon na twarz może zmniejszyć suchość oczu. Lekarz zaleci ciepłe okłady i higienę powiek w celu poprawy zdrowia gruczołów meibomijskich oraz stosowanie smaru do oczu w celu złagodzenia objawów. Nutraceutyki, takie jak Omega 3 i siemię lniane są również integralną częścią zarządzania suchym okiem. W cięższych stanach, leki przeciwzapalne i sterydy mogą być również przepisane.
Potrzebne jest podejście holistyczne. W rzeczywistości, inne badanie wykazało, że szczęście może zmniejszyć objawy suchego oka, które można odczuwać. Leczenie medyczne może pomóc złagodzić objawy suchego oka, ale przede wszystkim, podczas tej pandemii, popraw swoje usposobienie, módl się, medytuj i ponownie połącz się z rodziną i przyjaciółmi. Wszyscy jesteśmy w tym razem.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Association between sleep quality, mood status, and ocular surface characteristics in patients with dry eye disease. Cornea. December 31, 2018. .
2. Hyon JY, Yang HK, Han SB. Objawy suchego oka mogą mieć związek ze stresem psychologicznym u studentów medycyny. Eye Contact Lens. December 21, 2018. (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. „Serotonina hormonalnie reguluje funkcję wydzielniczą gruczołu łzowego poprzez receptor serotoniny typu 3a.” Scientific reports vol. 7,1 6965. 31 Jul. 2017, doi:10.10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. „Associations between subjective happiness and dry eye disease: a new perspective from the Osaka study.” PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 Apr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299
.