Stil und Form
Professorin Karen Pine von der University of Hertfordshire ist Expertin für Modepsychologie und hat umfangreiche Forschungen zu diesem Thema durchgeführt, die in ihrem Buch „Mind What You Wear“ gipfelten. Sie hat starke Zusammenhänge zwischen unserem emotionalen Zustand und der Wahl unserer Kleidung festgestellt. In einem Interview mit MailOnline sagte sie: „Wir wissen, dass unsere Kleidung den Eindruck anderer Menschen von uns beeinflusst. Jetzt zeigt die Forschung, dass das, was wir tragen, auch uns beeinflusst. Unterschiedliche Kleidung erzeugt unterschiedliche Gedanken und mentale Prozesse… Kleidung kann die Stimmung und die Gedanken verändern.“
Professor Pine erörtert eine Studie, in der hundert Frauen gefragt wurden, was sie anziehen, wenn sie sich deprimiert fühlen. Mehr als die Hälfte entschied sich für Jeans und ein weites Oberteil, und 90 % gaben zu, dass sie jegliche Kleidung vernachlässigen, die ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen vermittelt, wenn sie unter Stress stehen. Dies zeigt, dass wir bei schlechter Laune schlichte Kleidung wählen, weil wir uns Anonymität wünschen. Nur 2 % der befragten Frauen gaben an, dass sie weite Kleidung tragen würden, wenn sie sich glücklich fühlten. Dies kann mit der allgemein empfohlenen Behandlung von Depressionen zusammenhängen, die sich auf Selbstberuhigung und Selbstfürsorge konzentriert. Dabei geht es vor allem darum, sich gesund zu halten und sich regelmäßig zu waschen. Aber auch die Entscheidung, Kleidung zu tragen, in der wir uns wohl fühlen und die unser Äußeres betont, hat nachweislich einen großen Einfluss auf unsere Stimmung. Der Zusammenhang zwischen unserer Stimmung, den Anstrengungen, die wir unternehmen wollen, und unserem Aussehen ist offensichtlich. Es ist klar, wie viel unser Aussehen über unseren mentalen Zustand verrät.
Viele Studien haben gezeigt, dass unsere „glückliche Kleidung“ typischerweise gut sitzt und gut geschnitten ist und helle, kräftige Farben hat. Professor Pine ist der festen Überzeugung, dass wir unsere Stimmung verändern können, indem wir uns bemühen, Kleidung zu wählen, die wir mit Glück assoziieren und die uns Vertrauen gibt. „Dieses Ergebnis zeigt, dass die Kleidung nicht nur andere beeinflusst, sondern auch die Stimmung des Trägers widerspiegelt und beeinflusst“, sagt sie. „Das zeigt die psychologische Macht der Kleidung und wie die richtige Wahl das Glück einer Person beeinflussen kann. Mit anderen Worten erklärt sie, dass „wir nicht nur sind, was wir tragen, sondern dass wir zu dem werden, was wir tragen.“
Farbtabelle
Farbe spielt in der Forschung zu diesem Thema eine große Rolle. Neben der Form und dem Stil unserer Kleidung ist die Farbe eines der wichtigsten Mittel, mit dem wir uns ausdrücken können. Was bedeutet es also, bestimmte Farben zu wählen? Die Farbspezialistin Leatrice Eiseman beschreibt, dass die Darstellung und die Rolle von Farben in der Natur eng mit den Emotionen verbunden sind, die wir aus ihnen ziehen. Sie erklärt zum Beispiel, wie „Die Farbe Blau wird fast immer mit blauem Himmel assoziiert… eine positive Sache. Evolutionär gesehen bedeutet sie auch, dass es keine Stürme geben wird. Deshalb erinnert sie uns an Stabilität und Ruhe.“ Sie schlägt vor, dass Männer bei einer Verabredung Blau tragen sollten, da es der Frau ein Bild der Ruhe und Stabilität vermittelt – eine Eigenschaft, die viele von uns bei einem langfristigen Partner suchen. Außerdem fühlen wir uns selbst ruhiger, wenn wir beruhigende Farben tragen.
In ähnlicher Weise ist Rot oft die Farbe, die wir wählen, weil wir – unbewusst oder nicht – herausstechen und unsere Macht und unseren Mut mit einer leuchtenden, aufregenden Farbe demonstrieren wollen, die man nicht ignorieren kann. So sieht man z. B. prominente Politiker und Redner oft mit einer roten Krawatte (oft auch als „Power-Krawatte“ bezeichnet). Psychologisch gesehen wird Rot auch häufig mit Blut und Gefahr assoziiert, was bedeutet, dass wir, wenn wir Rot tragen, eine Kraft sind, mit der man rechnen muss.
Farbe ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Identität, die wir durch unsere Kleidung vermitteln wollen. Der Goth/Emo-Kleidungsstil zum Beispiel basiert fast ausschließlich auf Schwarz. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sportmannschaften, die Schwarz tragen, in der Regel aggressiver sind als solche, die andere Farben tragen. Dies ist insofern interessant, als es einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Schwarz als Abwehrmittel (Sportmannschaft) oder als Abwehrmechanismus (Goth) nahelegt. Dr. Alastair Tombs gehört zu einer Gruppe von Forschern der Universität von Queensland, die untersucht haben, wie wir unsere Kleidung einsetzen, um unsere Gefühle zu verstärken, auszudrücken oder zu verbergen. „Viele Menschen gaben an, dass sie mit ihrer Kleidung ihre Stimmung verändern“, sagte er. „Wenn sie aufstehen und sich nicht gut fühlen, ziehen sie etwas an, das sie aufheitert. Bei anderen Gelegenheiten benutzen sie Kleidung, um ihre Gefühle zu verbergen. Wir verbinden bedeutende Emotionen mit unserer Kleidung, und die Farbe ist eine der stärksten Möglichkeiten, diese Emotionen auszudrücken.
Es gibt viele verschiedene Forschungsstudien zu diesem Thema, aber eines ist klar: Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen unseren Stimmungen und Emotionen und dem, was wir anziehen. Dies wirkt sich erheblich auf unser späteres Verhalten, unser Selbstvertrauen und unsere soziale Interaktion aus. Die Imageberaterin Julie Zanes sagt: „Ich ermutige meine Kunden, sich so zu kleiden, wie sie sich wohlfühlen. Das wirkt sich auf ihr Selbstwertgefühl aus und hilft ihnen, von einer negativen in eine positive Perspektive zu wechseln. Und das ist die Macht der Mode.