Style et forme
Le professeur Karen Pine de l’université du Hertfordshire est une experte en psychologie de la mode et a mené des recherches approfondies sur ce sujet, qui ont abouti à son livre « Mind What You Wear ». Elle a découvert des liens puissants entre notre état émotionnel et notre choix de vêtements. Dans une interview accordée à MailOnline, elle a déclaré : « Nous savons que nos vêtements influent sur l’impression que les autres ont de nous. Les recherches montrent maintenant que ce que nous portons nous affecte également. Mettre des vêtements différents crée des pensées et des processus mentaux différents… les vêtements peuvent changer l’humeur et les pensées. »
Le professeur Pine évoque une étude dans laquelle on a demandé à cent femmes ce qu’elles choisissaient de porter lorsqu’elles se sentaient déprimées. Plus de la moitié d’entre elles ont choisi un jean et un haut ample et 90 % ont admis qu’elles négligeaient tout vêtement qui leur donnait confiance en elles lorsqu’elles étaient stressées. Cela montre que nous choisissons des vêtements simples lorsque nous avons le moral bas, car nous souhaitons rester anonymes. Seulement 2 % des femmes interrogées ont déclaré qu’elles porteraient des vêtements amples si elles se sentaient heureuses. Cela peut être lié au traitement couramment recommandé pour la dépression, qui met l’accent sur l’auto-apaisement et l’auto-prise en charge. Bien qu’il s’agisse en grande partie de se maintenir en bonne santé et de se laver régulièrement, il a été prouvé que le fait de choisir de porter des tenues dans lesquelles nous avons confiance et qui mettent en valeur notre apparence a également un impact considérable sur notre humeur. Le lien entre notre humeur, les efforts que nous souhaitons faire et notre apparence est évident. Il est clair que notre apparence révèle beaucoup de choses sur notre état mental.
De nombreuses études ont montré que nos « vêtements du bonheur » sont généralement bien ajustés et bien coupés, avec des couleurs vives et fortes. Le professeur Pine croit fermement que nous pouvons modifier notre humeur en faisant l’effort de choisir des vêtements que nous associons au bonheur et qui nous donneront confiance. « Cette découverte montre que les vêtements n’influencent pas seulement les autres, ils reflètent et influencent également l’humeur de celui qui les porte », dit-elle. « Cela démontre le pouvoir psychologique des vêtements et la façon dont les bons choix peuvent influencer le bonheur d’une personne. » En d’autres termes, elle explique que « non seulement que nous sommes ce que nous portons, mais que nous devenons ce que nous portons. »
Tableau des couleurs
La couleur joue un rôle important dans les recherches sur ce sujet. Avec la forme et le style de nos vêtements, la couleur est l’un des moyens les plus importants de nous exprimer à travers ce que nous portons. Mais qu’est-ce que cela signifie de choisir des couleurs spécifiques ? Leatrice Eiseman, spécialiste des couleurs, décrit comment la représentation et le rôle des couleurs dans la nature sont fortement liés aux émotions que nous en retirons. Par exemple, elle explique comment : « la couleur bleue est presque toujours associée au ciel bleu… une chose positive. Du point de vue de l’évolution, elle signifie également qu’il n’y a pas d’orage à venir. C’est pourquoi elle nous rappelle la stabilité et le calme. » Elle suggère aux hommes de porter du bleu lors d’un rendez-vous car il offre à la femme une image de calme et de stabilité – une qualité que beaucoup d’entre nous recherchent chez une partenaire à long terme. De même, en portant des couleurs apaisantes, nous nous sentirons nous-mêmes plus calmes.
Dans le même ordre d’idées, le rouge est souvent la couleur que nous choisissons parce que nous voulons – inconsciemment ou non – nous démarquer et démontrer notre puissance et notre courage avec une couleur vive et excitante impossible à ignorer. Par exemple, on voit souvent des politiciens et des orateurs de premier plan porter une cravate rouge (souvent appelée « cravate du pouvoir »). Psychologiquement, le rouge est également communément associé au sang et au danger, ce qui signifie que si nous portons du rouge, nous sommes une force avec laquelle il faut compter.
La couleur fait également partie intégrante de l’identité que nous souhaitons transmettre à travers nos vêtements. Le style vestimentaire Goth/Emo, par exemple, est basé presque entièrement sur le noir. Des recherches ont montré que les équipes sportives qui portent du noir sont généralement plus agressives que celles qui portent d’autres couleurs, ce qui est intéressant dans sa suggestion d’un lien entre l’utilisation du noir comme moyen de défense (l’équipe sportive) ou comme mécanisme de défense (le gothique). Le Dr Alastair Tombs fait partie d’un groupe de chercheurs de l’université du Queensland qui ont étudié la manière dont nous utilisons les vêtements pour renforcer, exprimer ou cacher nos émotions. « Un certain nombre de personnes ont parlé de l’utilisation des vêtements pour changer leur humeur », a-t-il déclaré. « S’ils se lèvent et ne se sentent pas très bien, ils mettent quelque chose qui les égaye. En d’autres occasions, ils utilisent les vêtements pour masquer leurs émotions. » Nous attachons des émotions significatives à nos vêtements et la couleur est l’un des moyens les plus puissants d’exprimer ces émotions.
Il existe de nombreuses recherches différentes sur ce sujet mais une chose est claire : il existe un lien direct entre nos humeurs et nos émotions et ce que nous choisissons de porter. Cela a un impact significatif sur notre comportement ultérieur, notre confiance et notre interaction sociale. Comme le dit Julie Zanes, conseillère en image : « J’encourage mes clients à s’habiller comme s’ils se sentaient bien. Cela a un impact sur leur estime de soi et les aide à passer d’une perspective négative à une perspective positive. » Et c’est là tout le pouvoir de la mode.