Stile e forma
La professoressa Karen Pine dell’Università di Hertfordshire è un’esperta in psicologia della moda e ha condotto una vasta ricerca su questo argomento, culminata nel suo libro “Mind What You Wear”. Ha trovato forti legami tra il nostro stato emotivo e la nostra scelta di abbigliamento. In un’intervista al MailOnline, ha detto: “Sappiamo che i nostri vestiti influenzano l’impressione che gli altri hanno di noi. Ora la ricerca dimostra che ciò che indossiamo influenza anche noi. Indossare abiti diversi crea pensieri e processi mentali diversi… i vestiti possono cambiare l’umore e i pensieri.”
Il professor Pine parla di uno studio in cui è stato chiesto a cento donne cosa avessero scelto di indossare quando si sentivano depresse. Più della metà ha scelto i jeans e un top largo e il 90% ha ammesso di trascurare qualsiasi abbigliamento che le facesse sentire sicure quando erano sotto stress. Questo dimostra che scegliamo un abbigliamento semplice quando siamo di malumore perché desideriamo l’anonimato. Solo il 2% delle donne intervistate ha detto che indosserebbe abiti larghi se si sentisse felice. Questo può essere collegato al trattamento comunemente raccomandato per la depressione, che si concentra sull’auto-rilassamento e l’auto-cura. Mentre molto di questo è centrato intorno a mantenere noi stessi sani e lavarsi regolarmente, facendo una scelta di indossare abiti che siamo fiduciosi e che accentuano il nostro aspetto è stato anche dimostrato di avere un enorme impatto sul nostro umore. Il legame tra il nostro umore, lo sforzo che vogliamo fare e il nostro aspetto è evidente. È chiaro quanto il nostro aspetto riveli il nostro stato mentale.
Molti studi hanno dimostrato che i nostri “vestiti felici” sono tipicamente ben aderenti e ben tagliati con colori forti e brillanti. Il professor Pine crede fermamente che possiamo modificare il nostro umore sforzandoci di scegliere un abbigliamento che associamo alla felicità e che ci dia fiducia. “Questa scoperta dimostra che l’abbigliamento non solo influenza gli altri, ma riflette e influenza anche l’umore di chi lo indossa”, dice. “Questo dimostra il potere psicologico dell’abbigliamento e come le scelte giuste possono influenzare la felicità di una persona”. In altre parole, spiega che “non solo siamo ciò che indossiamo, ma che diventiamo ciò che indossiamo.”
Colour chart
Il colore gioca un ruolo importante nella ricerca su questo argomento. Insieme alla forma e allo stile del nostro abbigliamento, il colore è uno dei modi più importanti in cui possiamo esprimere noi stessi con ciò che indossiamo. Ma cosa significa scegliere dei colori specifici? La specialista del colore Leatrice Eiseman descrive come la rappresentazione e il ruolo dei colori in natura siano fortemente legati alle emozioni che ne traiamo. Per esempio, spiega come: “il colore blu è quasi sempre associato al cielo blu… una cosa positiva. Evolutivamente significa anche che non ci sono tempeste in arrivo. Ecco perché ci ricorda la stabilità e la calma”. Suggerisce che gli uomini dovrebbero indossare il blu durante un appuntamento, poiché offre alla donna un’immagine di calma e stabilità – una qualità che molti di noi cercano in un partner a lungo termine. Allo stesso modo, indossando colori calmanti ci sentiremo più tranquilli noi stessi.
Sulla stessa linea, il rosso è spesso il colore che scegliamo perché vogliamo – inconsciamente o meno – distinguerci e dimostrare il nostro potere e coraggio con un colore brillante ed eccitante che è impossibile da ignorare. Per esempio, politici di spicco e oratori pubblici sono spesso visti indossare una cravatta rossa (spesso coniata “la cravatta del potere”). Psicologicamente, il rosso è anche comunemente associato al sangue e al pericolo, il che significa che se indossiamo il rosso siamo una forza da tenere in considerazione.
Il colore è anche parte integrante dell’identità che vogliamo trasmettere attraverso il nostro abbigliamento. Lo stile di abbigliamento Goth/Emo, per esempio, si basa quasi interamente sul nero. La ricerca ha dimostrato che le squadre sportive che indossano il nero sono tipicamente più aggressive di quelle che indossano altri colori, il che è interessante nella sua suggestione di un legame tra l’uso del nero come difesa (la squadra sportiva) o un meccanismo di difesa (il Goth). Il dottor Alastair Tombs fa parte di un gruppo di ricercatori dell’Università del Queensland che ha esaminato come usiamo i vestiti per migliorare, esprimere o nascondere le nostre emozioni. “Parecchie persone hanno parlato di usare i vestiti per cambiare il loro umore”, ha detto. “Se si alzano e non si sentono bene, si mettono qualcosa che li illumina. In altre occasioni usano i vestiti per mascherare le loro emozioni”. Noi attribuiamo emozioni significative ai nostri vestiti e il colore è uno dei modi più potenti in cui possiamo esprimere queste emozioni.
Ci sono molte ricerche diverse su questo argomento, ma una cosa è chiara: c’è un legame diretto tra i nostri stati d’animo ed emozioni e ciò che scegliamo di indossare. Questo ha un impatto significativo sul nostro comportamento successivo, la nostra fiducia e la nostra interazione sociale. Come dice la consulente d’immagine Julie Zanes: “Incoraggio i miei clienti a vestirsi come se si sentissero bene. Questo ha un impatto sulla loro autostima e li aiuta a passare da una prospettiva negativa a una positiva”. E questo è il potere della moda.