Stílus és alak
A Hertfordshire-i Egyetem professzora, Karen Pine a divatpszichológia szakértője, és kiterjedt kutatásokat végzett a témában, amelyek a “Mind What You Wear” című könyvében csúcsosodtak ki. Erőteljes kapcsolatot talált érzelmi állapotunk és ruhaválasztásunk között. A MailOnline-nak adott interjújában így nyilatkozott: “Tudjuk, hogy ruháink befolyásolják mások rólunk alkotott benyomásait. Most a kutatások azt mutatják, hogy az is hatással van ránk, hogy mit viselünk. A különböző ruhák felvétele különböző gondolatokat és mentális folyamatokat hoz létre… a ruhák megváltoztathatják a hangulatot és a gondolatokat.”
Pine professzor egy tanulmányt tárgyal, amelyben száz nőt kérdeztek meg arról, hogy mit választanak magukra, amikor depressziósnak érzik magukat. Több mint a fele farmert és bő felsőt választott, és 90%-uk bevallotta, hogy elhanyagol minden olyan ruhadarabot, amitől magabiztosnak érzi magát, amikor stresszben van. Ez azt mutatja, hogy azért választunk egyszerű ruházatot, amikor rosszkedvűek vagyunk, mert névtelenségre vágyunk. A megkérdezett nők mindössze 2%-a mondta azt, hogy bő ruhát viselne, ha boldognak érezné magát. Ez összefügghet a depresszióra ajánlott közös kezeléssel, amely az önnyugtatásra és az öngondoskodásra összpontosít. Bár ennek nagy része az egészségünk megőrzésére és a rendszeres mosakodásra összpontosul, az a döntés, hogy olyan ruhákat viselünk, amelyekben magabiztosak vagyunk, és amelyek kiemelik a megjelenésünket, szintén bizonyítottan nagy hatással van a hangulatunkra. A hangulatunk, a tenni kívánt erőfeszítések és a megjelenésünk közötti kapcsolat nyilvánvaló. Világos, hogy megjelenésünk milyen sokat elárul mentális állapotunkról.
Sok tanulmány kimutatta, hogy a “boldogító ruháink” jellemzően jól illeszkedő, jól szabott, élénk, erős színekkel ellátott ruhák. Pine professzor határozottan úgy véli, hogy megváltoztathatjuk a hangulatunkat, ha igyekszünk olyan ruhákat választani, amelyeket a boldogsággal társítunk, és amelyek magabiztosságot adnak nekünk. “Ez a megállapítás azt mutatja, hogy az öltözködés nemcsak másokra van hatással, hanem viselőjének hangulatát is tükrözi és befolyásolja” – mondja. “Ez bizonyítja az öltözködés pszichológiai erejét, és azt, hogy a megfelelő választások hogyan befolyásolhatják az ember boldogságát”. Más szóval, magyarázza, hogy “nemcsak az vagyunk, amit viselünk, hanem azzá válunk, amit viselünk.”
Színtáblázat
A téma kutatásában a szín nagy szerepet játszik. Ruházatunk formája és stílusa mellett a szín az egyik legfontosabb módja annak, hogy kifejezzük magunkat azzal, amit viselünk. Mit jelent tehát a konkrét színválasztás? Leatrice Eiseman színszakértő leírja, hogy a színek természetben való megjelenítése és szerepe szorosan összefügg a belőlük származó érzelmeinkkel. Például elmagyarázza, hogyan: “a kék színt szinte mindig a kék égbolthoz társítjuk… egy pozitív dologhoz. Evolúciósan azt is jelenti, hogy nem jönnek viharok. Ezért emlékeztet minket a stabilitásra és a nyugalomra”. Azt javasolja, hogy a férfiak viseljenek kéket egy randin, mivel ez a nyugalom és a stabilitás képét nyújtja a nőnek – egy olyan tulajdonság, amelyet sokan keresünk egy hosszú távú partnerben. Hasonlóképpen, ha nyugtató színeket viselünk, mi magunk is nyugodtabbnak érezzük magunkat.
Hasonlóan a piros színt gyakran azért választjuk, mert – tudat alatt vagy anélkül – ki akarunk tűnni, és egy élénk, izgalmas színnel, amelyet lehetetlen figyelmen kívül hagyni, erőt és bátorságot akarunk demonstrálni. Például prominens politikusokat és nyilvános szónokokat gyakran látunk piros nyakkendőben (gyakran “hatalmi nyakkendőnek” nevezik). Lélektanilag a piros színt általában a vérrel és a veszéllyel is társítják, ami azt jelenti, hogy ha pirosat viselünk, akkor számolni kell velünk.
A szín szintén szerves része annak az identitásnak, amelyet az öltözködésünkkel közvetíteni szeretnénk. A goth/Emo öltözködési stílus például szinte teljes egészében a feketére épül. Kutatások kimutatták, hogy a feketét viselő sportcsapatok jellemzően agresszívebbek, mint a más színt viselők, ami érdekes, mert azt sugallja, hogy a fekete szín használata védekezésként (a sportcsapat) vagy védekezési mechanizmusként (a gót) kapcsolódik egymáshoz. Dr. Alastair Tombs a Queenslandi Egyetem kutatócsoportjának tagja, akik azt vizsgálták, hogyan használjuk az öltözéket az érzelmeink fokozására, kifejezésére vagy elrejtésére. “Elég sokan beszéltek arról, hogy a ruhákat a hangulatuk megváltoztatására használják” – mondta. “Ha felkelnek, és nem érzik jól magukat, felvesznek valamit, ami feldobja őket. Más alkalmakkor arra használják a ruhákat, hogy elfedjék az érzelmeiket”. Jelentős érzelmeket kapcsolunk a ruháinkhoz, és a szín az egyik legerőteljesebb módja annak, hogy kifejezzük ezeket az érzelmeket.”
Ezzel a témával kapcsolatban számos különböző kutatás készült, de egy dolog egyértelmű: közvetlen kapcsolat van a hangulatunk és érzelmeink, valamint a ruhaválasztásunk között. Ez jelentősen befolyásolja a későbbi viselkedésünket, az önbizalmunkat és a társas érintkezésünket. Ahogy Julie Zanes arculati tanácsadó mondja: “Arra bátorítom az ügyfeleimet, hogy úgy öltözzenek, ahogyan jól érzik magukat. Ez hatással van az önbecsülésükre, és segít átváltani őket a negatív szemléletről a pozitívra”. És ez a divat ereje.