Styl i kształt
Profesor Karen Pine z University of Hertfordshire jest ekspertem w dziedzinie psychologii mody i przeprowadziła szeroko zakrojone badania na ten temat, których zwieńczeniem jest jej książka „Mind What You Wear”. Znalazła ona potężne powiązania między naszym stanem emocjonalnym a wyborem odzieży. W wywiadzie dla MailOnline, powiedziała: „Wiemy, że nasze ubrania wpływają na wrażenia innych ludzi o nas. Teraz badania pokazują, że to, co nosimy, wpływa również na nas. Zakładanie różnych ubrań tworzy różne myśli i procesy umysłowe … ubrania mogą zmienić nastrój i myśli.”
Profesor Pine omawia badanie, w którym sto kobiet poproszono, co wybrali do noszenia, gdy czują się przygnębiony. Więcej niż połowa wybrała dżinsy i workowaty top, a 90% przyznało, że zaniedbuje każde ubranie, które sprawiło, że czuły się pewnie, gdy były w stresie. To pokazuje, że wybieramy zwykłe ubrania, kiedy jesteśmy w złym nastroju, ponieważ pragniemy anonimowości. Zaledwie 2% badanych kobiet stwierdziło, że nosiłyby workowate ubrania, gdyby czuły się szczęśliwe. Może to być związane z powszechnie zalecanym leczeniem depresji, które koncentruje się na samouspokajaniu i samoopiece. Podczas gdy większość z nich koncentruje się wokół dbania o zdrowie i regularnego mycia się, udowodniono, że wybór strojów, w których czujemy się pewnie i które podkreślają nasz wygląd, ma również ogromny wpływ na nasz nastrój. Związek między naszym nastrojem, wysiłkiem, który chcemy podjąć i naszym wyglądem jest oczywisty. Jest jasne, jak wiele nasz wygląd ujawnia o naszym stanie psychicznym.
Wiele badań wykazało, że nasze „szczęśliwe ubrania” są zazwyczaj dobrze dopasowane i dobrze skrojone z jasnymi, mocnymi kolorami. Profesor Pine mocno wierzy, że możemy zmienić nasz nastrój poprzez wysiłek, aby wybrać ubrania, które kojarzą nam się ze szczęściem i które dodadzą nam pewności siebie. „To odkrycie pokazuje, że ubranie nie tylko wpływa na innych, ale także odzwierciedla i wpływa na nastrój użytkownika” – mówi. „To pokazuje psychologiczną moc ubrań i to, jak właściwe wybory mogą wpłynąć na szczęście danej osoby”. Innymi słowy, wyjaśnia, że „nie tylko, że jesteśmy tym, co nosimy, ale że stajemy się tym, co nosimy.”
Karta kolorów
Kolor odgrywa obszerną rolę w badaniach nad tym tematem. Obok kształtu i stylu naszych ubrań, kolor jest jednym z najważniejszych sposobów, w jaki możemy wyrazić siebie poprzez to, co nosimy. Co więc oznacza wybieranie określonych kolorów? Specjalistka od kolorów Leatrice Eiseman opisuje, jak reprezentacja i rola kolorów w naturze są silnie powiązane z emocjami, które z nich czerpiemy. Na przykład, wyjaśnia ona, jak: „kolor niebieski jest prawie zawsze kojarzony z błękitnym niebem… pozytywna rzecz. Ewolucyjnie oznacza on również brak burz w przyszłości. Dlatego też przypomina nam o stabilności i spokoju”. Sugeruje ona, że mężczyźni powinni nosić niebieski kolor na randce, ponieważ oferuje on kobiecie obraz spokoju i stabilności – cechy, której wielu z nas szuka w długoterminowym partnerze. Równie, nosząc uspokajające kolory będziemy czuć się spokojniejsi sami.
Wzdłuż podobnych linii, czerwony jest często kolor wybieramy, ponieważ chcemy – podświadomie lub inaczej – wyróżniać się i pokazać naszą moc i odwagę z jasnym, ekscytującym kolorze, który jest niemożliwy do zignorowania. Na przykład, wybitni politycy i mówcy publiczni są często widywani w czerwonych krawatach (często nazywanych „krawatami władzy”). Psychologicznie, czerwony jest również powszechnie kojarzony z krwią i niebezpieczeństwem, co oznacza, że jeśli nosimy czerwony jesteśmy siłą, z którą należy się liczyć.
Kolor jest również integralną częścią tożsamości, którą chcemy przekazać poprzez nasze ubrania. Goth/Emo styl ubierania się, na przykład, jest oparty prawie całkowicie wokół czarnego. Badania wykazały, że drużyny sportowe, które noszą czerń są zazwyczaj bardziej agresywne niż te, które noszą inne kolory, co jest interesujące w swojej sugestii powiązania między używaniem czerni jako obrony (drużyna sportowa) lub mechanizmu obronnego (Goth). Dr Alastair Tombs jest częścią grupy badaczy z University of Queensland, którzy sprawdzali, w jaki sposób używamy ubrań, aby wzmocnić, wyrazić lub ukryć nasze emocje. „Całkiem sporo osób mówiło o używaniu ubrań, aby zmienić swój nastrój” – powiedział. „Jeśli wstają i nie czują się najlepiej, zakładają coś, co ich rozjaśni. Przy innych okazjach używają ubrań, aby zamaskować swoje emocje.” Przywiązujemy znaczące emocje do naszych ubrań, a kolor jest jednym z najpotężniejszych sposobów, w jaki możemy wyrazić te emocje.
Istnieje wiele różnych badań na ten temat, ale jedna rzecz jest jasna: istnieje bezpośredni związek między naszymi nastrojami i emocjami a tym, co wybieramy do noszenia. Ma to znaczący wpływ na nasze późniejsze zachowanie, naszą pewność siebie i interakcje społeczne. Jak mówi konsultantka ds. wizerunku Julie Zanes: „Zachęcam moje klientki, aby ubierały się tak, jak czują się dobrze. To wpływa na ich samoocenę i pomaga im zmienić perspektywę z negatywnej na pozytywną.” I to jest właśnie potęga mody.