Quelle est la relation entre la santé mentale et la sécheresse oculaire ?
La pandémie de COVID-19 a fait resurgir l’anxiété et la dépression cachées. Au fil des jours et de l’augmentation du nombre de cas, nous nous demandons quand cela s’arrêtera-t-il ? Quand la courbe s’aplatira-t-elle, quand pourrons-nous retourner à notre ancienne vie ? Perte d’emploi, séparation de la famille et des amis, jongler avec les finances. Ne pas savoir de quoi demain sera fait peut accroître le stress psychologique que l’on doit endurer.
Une étude a révélé que les patients souffrant de sécheresse oculaire ont des scores d’anxiété et de dépression plus élevés, avec une sécheresse oculaire plus grave à mesure que l’anxiété et la dépression s’aggravent. La sécheresse oculaire peut se manifester par une sensation de sécheresse, de sable, de brûlure et de picotement de l’œil. La vision peut également fluctuer au cours de la journée. D’autres personnes peuvent décrire une certaine douleur oculaire. La sécheresse oculaire peut être débilitante chez certaines personnes, les empêchant de bien fonctionner. Les facteurs qui peuvent causer cette association peuvent être dus à la prise de médicaments ainsi qu’à des heures de sommeil irrégulières. Cependant, une autre étude a porté sur des patients souffrant d’anxiété et de dépression récemment diagnostiquées, et eux aussi, même sans avoir commencé à prendre leurs médicaments, ont eu les yeux secs. Cette étude s’est intéressée à la réduction des niveaux de sérotonine chez ces patients. Cette substance chimique produite par les cellules nerveuses influence également la fonction des glandes lacrymales. Ainsi, de faibles niveaux peuvent perturber le bon fonctionnement des glandes lacrymales. L’affaiblissement du système immunitaire dû au stress psychologique peut également induire une sécheresse oculaire.
Maintenant que les problèmes de santé mentale sont en hausse, nous pourrions voir davantage de sécheresse oculaire se développer. Avoir suffisamment de sommeil, réduire l’utilisation des gadgets, éviter l’exposition directe des ventilateurs et de l’air conditionné sur le visage peut réduire la sécheresse oculaire. Votre médecin vous recommandera des compresses chaudes et l’hygiène des paupières pour améliorer la santé des glandes de Meibomian et l’utilisation de lubrifiant oculaire pour soulager les symptômes. Les nutraceutiques tels que les oméga 3 et les graines de lin font également partie intégrante de la prise en charge de la sécheresse oculaire. Dans des conditions plus sévères, des médicaments anti-inflammatoires et des stéroïdes peuvent également être prescrits.
Une approche holistique est nécessaire. En fait, une autre étude a révélé que le bonheur peut réduire les symptômes de l’œil sec que l’on peut ressentir. La prise en charge médicale peut aider à soulager vos symptômes de sécheresse oculaire, mais surtout, pendant cette pandémie, améliorez votre disposition, priez, méditez et reconnectez-vous avec votre famille et vos amis. Nous sommes tous dans le même bateau.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Association entre la qualité du sommeil, l’état d’esprit et les caractéristiques de la surface oculaire chez les patients atteints de sécheresse oculaire. Cornée. 31 décembre 2018. Hyon JY, Yang HK, Han SB. Les symptômes de sécheresse oculaire peuvent avoir une association avec le stress psychologique chez les étudiants en médecine. Eye Contact Lens. 21 décembre 2018. (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. « La sérotonine régule de manière hormonale la fonction sécrétoire de la glande lacrymale via le récepteur de la sérotonine de type 3a. » Rapports scientifiques vol. 7,1 6965. 31 juil. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. « Associations entre le bonheur subjectif et la maladie des yeux secs : une nouvelle perspective de l’étude Osaka. » PloS one vol. 10,4 e0123299. 1er avr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299
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