メンタルヘルスとドライアイの関係とは
COVID-19の大流行で、隠れた不安やうつが再浮上していますね。 日が経ち、患者数が増えるにつれ、「いつ終わるのだろう？ いつになったら曲線が平らになるのだろう、いつになったら元の生活に戻れるのだろう。 仕事を失い、家族や友人と離れ、経済的にも苦しい。 明日がどうなるか分からないということが、心理的なストレスとなって蓄積されていくのです。
ある研究によると、ドライアイ患者は不安や抑うつスコアが高く、不安や抑うつが深まるにつれてドライアイがより深刻になることが分かっています。 ドライアイは、目の乾き、砂のような感じ、焼けつくような感じ、しみるような感じなどの症状として現れます。 また、視力は1日のうちで変動することもあります。 また、目の痛みを感じる人もいます。 ドライアイは、人によっては、機能低下につながることがあります。 この関連性を引き起こす可能性のある要因は、服用する薬や睡眠時間の乱れによるものかもしれません。 しかし、別の研究では、新たに不安障害やうつ病と診断された患者を被験者としており、彼らもまた、薬を飲み始めていなくても、ドライアイを経験しています。 この研究では、これらの患者さんのセロトニンレベルが低下していることに着目しました。 神経細胞から分泌されるこの化学物質は、涙腺の機能にも影響を及ぼします。 したがって、このレベルが低いと、適切な涙腺の機能が阻害される可能性があります。 心理的ストレスによる免疫力の低下も、ドライアイを誘発する可能性があります。 十分な睡眠をとり、機器の使用を控え、扇風機やエアコンの風が直接顔に当たらないようにすると、ドライアイを軽減することができます。 医師は、マイボーム腺の健康状態を改善するために温湿布とまぶたの衛生を勧め、症状を緩和するために目の潤滑油の使用を勧めます。 オメガ3や亜麻仁などの栄養補助食品も、ドライアイ対策に欠かせないものです。 より重度の症状では、抗炎症薬やステロイドが処方されることもあります。
全人的なアプローチが必要です。 実際、別の研究では、幸福感が、人が感じるドライアイの症状を軽減することが分かっています。 医学的な管理はドライアイの症状を和らげるのに役立ちますが、特にこの大流行期には、体質を改善し、祈り、瞑想し、家族や友人と再びつながるようにしましょう。 私たちは皆、共に生きているのです。
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. ドライアイ疾患患者における睡眠の質、気分の状態、および眼表面特性の関連性。 Cornea. 2018年12月31日付 .
2. ヒョンJY、ヤンHK、ハンSB. ドライアイ症状は医学生における心理的ストレスと関連性がある可能性がある。 アイ・コンタクト・レンズ. 2018年12月21日付。 (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. “Serotonin hormonally regulates lacrimal gland secretory function via the serotonin type 3a receptor.”. サイエンティフィック・レポート 7,1 6965巻. 31 Jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. “Associations between subjective happiness and dry eye disease: a new perspective from the Osaka study.”. PloS one vol.10,4 e0123299. 2015年4月1日, doi:10.1371/journal.pone.0123299
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