私たちは、他人が私たちを平和に残して満足している世界には住んでいません。
時には、他人が素晴らしいアイデアや重要な分野の話を持っていることがあります。 そして多くの場合、彼らは私たちに彼らのように考え、彼らのように行動し、彼らのリンクをクリックすることを望んでいます。
多くの場合、彼らは私たちに、彼らが怒っているのと同じことに怒ってほしいと思っています。 しかし、最近、ウェブは、人々が私に学ぶ以外に何かをすることを望む場所になってしまったようです。
私は以前、決断疲労について教えていました。
私はそれを注意欠陥と呼び、つまり、私の注意を必要とする人、場所、物事は、十分な注意力がないため、注意欠陥があることを意味しました。 2434>
あまりに多くのアイデアに注意を向けると、疲れてしまうことがわかりました。
ここで、私が自分の人生をより良くした方法を紹介します。
私は、自分の人生でもっと欲しいものを前もって決めておきました。 そして、そのことに意図的にもっと注意を払うようにしたのです。
たとえば、人生にもっと平和を求めるなら、アメリカの政治がいかにひどいかという話やニュース、記事を読むのをやめました。
例えば、人生に平和を求めるのであれば、アメリカの政治がいかにひどいかという話やニュース、記事を読むのをやめ、その話題を一つなくすだけで、私の人生は信じられないほど平和になりました。 そして、それらのストーリーを気に入って共有しました。
私はまた、世界で良かったことについてもっと書くことにしました。 それは私にとって二重の意味で効果的でした。 楽しい人々や出来事についての物語を研究し、それについて書くようになったのです。
私が世の中の良いことにもっと注意を集中したとき、私はもっと良いことを見つけました。 その結果、怒る対象がどんどん減っていきました。
怒ることについての真実
私は、怒りを正当に表現することに賛成です。 怒りは、助けになるような方法で表現すれば、健全な感情だと思います。 もし怒っているのなら、そう言ってください。 あなたの内側を火山灰のプールにしてしまうまで、それを隠さないことです。 しかし、あなたの怒りはあなた自身のものにしてください。
誰かが何かに怒っているからといって、その感情を共有する必要があるわけではないことに気づいてください。
私自身、平和と愛と親切についての話を意図的に探したとき、私はそれらを発見しました。
私自身は、平和や愛や優しさについての話を意図的に探すと、それが見つかりました。比較的短期間のうちに、衒いなく高揚させる話をどんどん見つけるようになりました。
私は平和で幸せなことが本当に好きです。
私は、他の人が私に怒ってほしいと望むものを読むのが恐ろしいのではなく、毎日楽しくなりました。 誰かがムカつくことを投稿してくれるのを待つ必要はないのです。
さて、広告の真実ですが、私もどれだけ怒っているかを一貫して書き込んでいる人たちを全員フォローから外しました。 私の人生に彼らのエネルギーは必要ないのです。 もちろん、誰にでも物事がうまくいかない日があり、作家はそのような日についても書きます。 心配ありません。
しかし、誰かが書く記事、投稿する写真、共有するアイテムがすべて、彼らがどれだけ世の中に怒っているかを示しているなら、私の人生は、彼らなしでより良くなります。
I changed what I paid attention to
私にとって最も良いことは、私が注意を払うものを変えたら、私の人生が変わったことです。 怒っている人たちをかわし、疲れる決断をして、疲れ果ててベッドに入ることはもうありません。 そうかもしれません。
私は自分の人生と、自分が注意を払うものを意図的に管理することを選びましたし、正直、それは私の人生で最高の決断でした。 それは私にとってうまくいったので、あなたにとってうまくいかない理由は何もありません。