Wat is het verband tussen geestelijke gezondheid en droge ogen?
De COVID-19 pandemie heeft verborgen angst en depressie weer aan het licht gebracht. Naarmate de dagen komen en het aantal gevallen stijgt, vragen we ons af wanneer dit zal eindigen? Wanneer zullen we de curve afvlakken, wanneer kunnen we terug naar ons oude leven? Verlies van baan, scheiding van familie en vrienden, jongleren met financiën. Niet weten wat morgen zal brengen, kan de psychologische stress die men moet verdragen, doen toenemen.
Een studie heeft aangetoond dat droge ogen patiënten hogere angst- en depressiescores hebben, met ernstiger droge ogen naarmate de angst en depressie zich verdiepen. Droge ogen kunnen zich uiten als het gevoel van droogheid, zanderigheid, branderigheid en prikken van het oog. Het zicht kan ook schommelen in de loop van de dag. Anderen kunnen oogpijn beschrijven. Droge ogen kunnen bij sommige mensen slopend zijn, waardoor ze niet goed kunnen functioneren. Factoren die deze associatie kunnen veroorzaken, kunnen te wijten zijn aan ingenomen medicatie en oneven uren van slaap. Een ander onderzoek had echter pas gediagnosticeerde angst- en depressiepatiënten als proefpersonen, en ook zij ervoeren, zelfs zonder te beginnen met hun medicatie, droge ogen. In deze studie werd gekeken naar de verminderde serotonine-niveaus van deze patiënten. Deze chemische stof, die door de zenuwcellen wordt geproduceerd, beïnvloedt ook de werking van de traanklieren. Lage niveaus kunnen dus de goede werking van de traanklieren verstoren. Een verzwakt immuunsysteem als gevolg van psychologische stress kan ook droge ogen veroorzaken.
Nu de geestelijke gezondheidsproblemen toenemen, zien we misschien meer droge ogen ontstaan. Voldoende slaap, minder gebruik van gadgets, het vermijden van directe blootstelling van het gezicht aan ventilatoren en airconditioning kunnen droge ogen verminderen. Uw arts zal u warme kompressen en ooglidhygiëne aanraden om de gezondheid van uw meibomian klieren te verbeteren en het gebruik van oog glijmiddel om de symptomen te verlichten. Voedingsstoffen zoals omega 3 en lijnzaad zijn ook een integraal onderdeel van de behandeling van droge ogen. In ernstiger gevallen kunnen ook ontstekingsremmende medicijnen en steroïden worden voorgeschreven.
Een holistische benadering is nodig. Uit een andere studie bleek zelfs dat geluk de symptomen van droge ogen kan verminderen. Medische behandeling kan helpen uw droge ogen symptomen te verlichten, maar vooral, tijdens deze pandemie, verbeter uw dispositie, bid, mediteer, en maak opnieuw contact met familie en vrienden. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.
1. Wu M, Liu X, Han J, et al. Associatie tussen slaapkwaliteit, stemmingsstatus en kenmerken van het oogoppervlak bij patiënten met droge oogaandoeningen. Cornea. 31 december 2018.
2. Hyon JY, Yang HK, Han SB. Droge ogen symptomen kunnen associatie hebben met psychologische stress bij medische studenten. Eye Contact Lens. December 21, 2018. (Epub ahead of print].
3. Imada, Toshihiro et al. “Serotonin hormonally regulates lacrimal gland secretory function via the serotonin type 3a receptor.” Scientific reports vol. 7,1 6965. 31 Jul. 2017, doi:10.1038/s41598-017-06022-4
4. Kawashima, Motoko et al. “Associations between subjective happiness and dry eye disease: a new perspective from the Osaka study.” PloS one vol. 10,4 e0123299. 1 apr. 2015, doi:10.1371/journal.pone.0123299
.